Kakva stolica treba biti?

Prehrana

O tome obično radije šute, bez obzira na važnost pitanja. U članku ćete pronaći cjelovit opis svih karakteristika stolice i naučiti o svojim slabim točkama u gastrointestinalnom traktu, za koje niste ni znali.!

„Blago onome tko ima stolicu rano ujutro bez prisile:

Voli hranu i sve ostale užitke ".

Kaže se u geniju Puškina: graciozno, ironično, životna istina. Predlažem da razgovaramo o ovoj temi, glatko prelazeći iz poezije u prozu života. Štoviše, ova je proza ​​vitalni kriterij naše dobrobiti i sposobnosti uživanja.

Pa kako bi trebala biti stolica?

Stolica ili izmet su sadržaj donjeg crijeva, koji je krajnji produkt probave i uklanja se iz tijela tijekom stolice. Pojedinačne karakteristike stolice mogu puno reći o zdravlju osobe i pomoći u postavljanju dijagnoze. U tu svrhu provodi se skatološka studija ("scatology" u prijevodu s grčkog znači "znanost o izmetu"). Izmet se gleda pod mikroskopom i bijele krvne stanice, u njemu se broje eritrociti, određuje količina masti, sluzi, neprobavljenih vlakana.

Svatko od nas u svakodnevnom životu ponekad također mora pogledati ono što obično pokušavamo brzo izbaciti iz odvoda.

I premda malo obraćamo pažnju na ovaj detalj naše fiziologije, važno je znati podatke o stolici: što je normalno, a što čudno, zdravo ili ne. Sve promjene koje dugo ne nestanu same od sebe mogu ukazivati ​​na razvoj ozbiljnog patološkog procesa. To može uključivati ​​infekciju ili nametnike, probavne probleme ili čak rane znakove raka. Tada ćete morati biti pregledani od strane liječnika ili ozbiljno pristupiti prehrani, naime: slijedite prehrambena pravila (pogledajte članak Pravila unosa hrane), moguće promijenite prehranu.

Dakle, promatranje stolice je način promatranja vlastitog zdravlja. Ovdje je sve važno: učestalost stolice, dnevna količina izmeta, njegova gustoća, boja, oblik i miris. Analizirat ćemo sve interpretacije kakvoće stolice u normalnim i patološkim uvjetima..

Broj stolice.

NORMA: redovito jedno ili dva pražnjenja crijeva dnevno s jakim nagonom za defekacijom i bez bolova. Nakon defekacije nagon nestaje, javlja se osjećaj ugode i potpuno pražnjenje crijeva. Idealno bi bilo da stolica bude ujutro, nekoliko minuta nakon buđenja..

PATOLOGIJA: odsustvo stolice dulje od 48 sati (zatvor) ili prečesto stolice - do 5 puta ili više dnevno (proljev). Kršenje učestalosti stolice simptom je bilo koje bolesti i zahtijeva konzultacije s liječnikom (gastroenterologom, specijalistom zaraznih bolesti ili proktologom).

Proljev ili proljev rezultat je prebrzog prolaska stolice kroz debelo crijevo, gdje se apsorbira većina vode. Oslobođenu stolicu mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući želučane viruse i trovanje hranom. To također može biti posljedica alergija na hranu i netolerancije poput intolerancije na laktozu..

Za više informacija o zatvoru pogledajte Zatvor? Nema problema!

Dnevna količina izmeta.

NORMA: Mješovitom prehranom dnevna količina izmeta oscilira u prilično širokom rasponu i iznosi u prosjeku 150-400 g. Dakle, kada se jede pretežno biljna hrana, količina izmeta se povećava, a za životinju koja je siromašna tvarima "balasta" smanjuje se.

PROMJENE: značajan porast (više od 400 g) ili smanjenje količine stolice.

Nenormalno veliko izlučivanje izmeta iz tijela najmanje tri dana, polifeces, mogu biti uzrokovane bolestima želuca, crijeva, jetre, žučnog mjehura i žučnih puteva, gušterače, kao i sindrom malapsorpcije (poremećena apsorpcija probavljene hrane u crijevima).

Razlozi smanjenja količine izmeta mogu biti zatvor, kada se zbog duljeg zadržavanja izmeta u debelom crijevu i maksimalne apsorpcije vode, volumen izmeta smanjuje ili prevladava lako probavljiva hrana.

Ispuštanje stolice i kupanje u vodi.

NORMA: meko spuštanje stolice na dno WC-a.

PROMJENE: Uz nedovoljnu količinu prehrambenih vlakana u hrani (manje od 30 grama dnevno), izmet se brzo izlučuje i prska u zahodsku školjku.

Ako stolica pluta ili se slabo ispire hladnom vodom sa zidova WC-a, to znači da ima povećanu količinu plina ili da sadrži previše neprobavljene ili neprobavljene masti. Razlog tome mogu biti kronični pankreatitis, malapsorpcija, celijakija (disfunkcija tankog crijeva povezana s nedostatkom enzima koji razgrađuju glutenski peptid). Ali! Izmet može plutati čak i kada jedete puno vlakana.

Boja izmeta.

NORMA: Kod mješovite prehrane izmet je smeđe boje.

PROMJENE: Tamno smeđa - s mesnom prehranom, zatvor, probavne smetnje u želucu, kolitis, trula dispepsija.

Svijetlo smeđa - uz mliječno-biljnu prehranu, pojačanu crijevnu peristaltiku.

Svijetlo žuta - s mliječnom prehranom, proljevom ili oštećenim lučenjem žuči (kolecistitis).

Crvenkasta - kod jedenja cikle, kod krvarenja iz donjeg crijeva (hemoroidi, analne pukotine, polipoza crijeva, ulcerozni kolitis).

Zelena - s velikom količinom špinata, salate, kiselice u hrani; s disbiozom, povećanom crijevnom peristaltikom.

Katran ili crno - kada jedete borovnice ili crni ribiz; s krvarenjem iz gornjeg dijela probavnog trakta (peptični čir, ciroza, rak debelog crijeva), kada se krv proguta tijekom nosa ili plućnog krvarenja.

Zelenkasto crna - kod uzimanja dodataka željeza.

Sivobijela stolica znači da žuč ne ide u crijeva (začepljenje žučnog kanala, akutni pankreatitis, hepatitis, ciroza).

Gustoća i oblik stolice.

NORMALNO: Obično izmet sadrži 70% vode, 30% - od ostataka prerađene hrane, mrtvih bakterija i deskvamiranih crijevnih stanica i ima cilindrični oblik u obliku meke okrugle kobasice. Ali! Velika količina biljne hrane u prehrani čini izmet gustim i kašastim..

Obično izmet ne smije sadržavati krv, sluz, gnoj i neprobavljene ostatke hrane!

PROMJENE:

Izmet nalik na kašu - s povećanom crijevnom peristaltikom, pojačanim lučenjem u crijevima s upalom.

Vrlo gusti izmet (ovce) - kod zatvora, kolitisa, grčeva i stenoze debelog crijeva.

Masna - s bolestima gušterače (kronični pankreatitis), oštrim smanjenjem protoka žuči u crijeva (kolelitijaza, kolecistitis).

Tekućina - u slučaju poremećene probave hrane u tankom crijevu, oslabljene apsorpcije i ubrzanog prolaska izmeta.

Pjenast - s fermentativnom dispepsijom, kada fermentacijski procesi u crijevima prevladavaju nad svim ostalima.

Vrpca izmet - za bolesti popraćene stenozom ili teškim i dugotrajnim spazmom sigmoida ili rektuma; s rakom rektuma.

Tekućom stolicom i čestim pražnjenjem crijeva govore o proljevu.

Teška ili vodenasta stolica može se pojaviti s velikim unosom vode.

Sireva, pjenasta, poput dizanog tijesta, stolica ukazuje na prisutnost kvasca.

Tanke stolice (u obliku olovke) mogu biti znak polipoze ili širenja tumora debelog crijeva.

Miris izmeta.

NORMA: neugodno, ali ne iritantno.

PROMJENE: Miris ovisi o sastavu hrane (mesna hrana daje opor miris, mliječna hrana kisela) i ozbiljnosti procesa fermentacije i propadanja.

Kiseli miris javlja se i kod fermentacijske dispepsije, koja je uzrokovana pretjeranom konzumacijom ugljikohidrata (šećer, proizvodi od brašna) i fermentirajućim pićima, poput kvasa.

Fetid - kršenjem funkcije gušterače (pankreatitis), smanjenjem protoka žuči u crijeva (kolecistitis), hipersekrecijom debelog crijeva. Stolica s vrlo smrdljivim mirisom može biti posljedica rasta bakterija. Neke bakterije proizvode sumporovodik koji ima karakterističan truli miris..

Putrid - u slučaju probavne smetnje u želucu, truležna dispepsija povezana s pretjeranom konzumacijom proteinskih proizvoda koji se polako probavljaju u crijevima, ulcerozni kolitis, Crohnova bolest.

Slab miris - uz zatvor ili ubrzanu evakuaciju iz tankog crijeva.

Crijeva u plinovima.

NORMA: Plinove proizvode mikroorganizmi koji čine prirodnu crijevnu floru. Tijekom i izvan crijeva u odrasle osobe, 0,2-0,5 litara plina izlučuje se iz crijeva dnevno. Smatra se normalnim ispuštanje plina do 10-12 puta (ali općenito, što manje, to bolje).

Uobičajeno, povećanje količine plina može nastati ako jedete sljedeću hranu: veliku količinu ugljikohidrata (šećer, pekarski proizvodi); proizvodi koji sadrže puno vlakana (kupus, jabuke, mahunarke, itd.), proizvodi koji potiču procese fermentacije (crni kruh, kvas, pivo); mliječni proizvodi za intoleranciju na laktozu; gazirana pića.

PATOLOGIJA: Nadimanje, prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima (do 3 litre), može ukazivati ​​na razvoj određenih bolesti, a to su: crijevna disbioza, kronični pankreatitis, sindrom iritabilnog crijeva, kronične crijevne bolesti (enteritis, kolitis), gastritis, peptični čir želuca i dvanaesnika, kronične bolesti jetre (kolecistitis, hepatitis, ciroza), crijevna opstrukcija.

Nadimanje mogu izazvati crijevni paraziti.

Nadimanje nastaje uslijed prejedanja, kao i gutanja velikih količina zraka dok jedete i pijete.

Skrećemo vam pažnju na proizvode za normalizaciju stolice:
  • Loklo NSP - visokokvalitetna, vrijedna vlakna.
  • Bifidophilus Flora Force - zdrava mikroflora za vaša crijeva.
  • Cascara Sagrada je laksativ koji može pomoći u uklanjanju toksina iz crijeva.
  • Nature Lax je lijek koji ne samo da slabi stolicu, već ima i protuupalni učinak.

Autor: Liječnik Natalia Dubrovskaya

Prilikom kopiranja tekstova potrebna je hiperveza na izvorno mjesto. Korištenje materijala bez odobrenja autora zabranjeno je.

Je li vam se svidio članak? Lajkujte i štedite na svom zidu kako bismo znali kako naš blog učiniti boljim za vas :)

Od čega je napravljen ljudski izmet??

Izmet je rezultat metabolizma nakupine hrane koja prolazi kroz gastrointestinalni trakt. Zapravo je ovo otpadni materijal iz kojeg se istiskuju sve nepotrebne tvari što je više moguće. Štoviše, sastav između ostalog uključuje toksine i toksine.

Što je izmet?

Izmet se uvjetno može podijeliti u dva glavna dijela:

  1. Voda. To je ¾ ukupnog volumena izmeta. Njegova je glavna svrha otapanje otrovnih tvari i omekšavanje krutog ostatka kako bi se olakšao prolaz himusa kroz crijeva..
  2. Suhi talog. Čini četvrtinu svega što je pušteno tijekom čina defekacije. Ovo je najkoncentriraniji dio otpada. Uvjetno se također može podijeliti u 3 približno jednaka dijela:
    • Neprobavljena biljna vlakna. Hraneći se hranom, oni prolaze kroz čitav crijevni trakt, obavljajući funkcije prebiotika. Vlakna su najpoznatija od svih biljnih vlakana. Neophodan je u svakodnevnoj prehrani, jer djeluje kao aktivator pokretljivosti i hranjivi medij za korisnu mikrofloru. Što više biljne hrane osoba pojede, to je izmet obilniji.
    • Bakterije. Zapravo, stolica je groblje korisne mikroflore kojem je istekao rok trajanja. Što više vlakana, to će više mikroflore biti u fecesu, budući da se povećava intenzitet bakterija, intenziviraju se procesi njihove diobe i razmnožavanja. Slijedom toga, ima ih više..
    • Metaboličke komponente. Ovaj dio čini sve one toksine i toksine koji se sakupljaju u cijelom tijelu i izlučuju se u okoliš ponovnim izlučivanjem u lumen crijeva. Tamo se otope u vodi i pomiješaju s ostatkom krutog ostatka. Ovaj dio također uključuje ostale neprobavljene komponente: mišićna vlakna, sapuni, masti. Uz normalnu probavu, trebalo bi ih biti što manje. S nedostatkom enzima, njihov se broj povećava, što se može uočiti u rezultatima koprograma.

Ostali "parametri" izmeta

Prije svega, procjenjuju se vanjski pokazatelji: boja, konzistencija, miris, volumen, frakcionalnost. Za dublju studiju provodi se skatološka studija koja procjenjuje mikroskopski i biokemijski sastav suhog ostatka.

Prvi pokazatelj koji upada u oči je boja stolice. On može biti:

  • Smeđežuta. Normalna boja stolice. Nastaje kao rezultat lučenja žuči. Žuč je pak proizvod razgradnje i obrade crvenih krvnih stanica - crvenih krvnih stanica. Otrovni bilirubin, koji se oslobađa tijekom njihovog uništavanja, u jetri postaje bezopasan stvaranjem strekobelina koji se oslobađa u žuči.
  • Bijela. Obojena stolica znak je disfunkcije jetre. Takva slika može se vidjeti ili kod hepatitisa različitih etiologija u fazi ciroze, kada se hepatociti uništavaju i prestaju s preradom bilirubina, ili na pozadini začepljenja žučnih kanala spazmom (s žučnom diskinezijom), kamenom (s žučno-žolčanom bolesti) ili stvaranjem mase (hemangiomi, onkološka patologija, ehinokokoza).
  • Žuta boja. Najčešće se javlja kod disbioze tijekom uzimanja antibakterijskih ili drugih lijekova koji uništavaju bifidobakterije i laktobacile.
  • Grimizna ili bordo. Boja krvi ukazuje na hemoragičnu impregnaciju izmeta koji prolazi u zoni krvarenja u distalnom probavnom traktu (distalno tanko crijevo, debelo crijevo i rektum).
  • Crno. Tarna stolica znak je krvarenja u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta (usta, jednjak, želudac, dvanaesnik). Eritrociti ispušteni u lumen trakta alkaliziraju se klorovodičnom kiselinom, a željezo uključeno u njihov sastav dobiva tamno smeđu boju koja u velikim količinama izgleda poput katrana.
  • Zelena. Znak gnojnog zaraznog procesa u lumenu crijeva ili disbioze s izraženim rastom uvjetno patogene flore. Također česta kod crijevnih infekcija.

Kakav bi trebao biti oblik i boja izmeta u zdrave osobe?

Glavni izvori podataka o našem zdravlju su analize. Na primjer, analiza stolice, znanstveno, koprogram.

Coprogram (analiza izmeta) je studija fizikalnih, kemijskih i mikroskopskih karakteristika izmeta, koja vam omogućuje dijagnosticiranje poremećaja rada i bolesti mnogih organa, kao i opasnih parazita. Analizom izmeta možete utvrditi je li crijevna mikroflora normalna.

Naučit ćemo vas da samostalno pregledavate izmet kako biste shvatili što nije u vašem tijelu.

Koliko često idete na toalet u velikom maniru? Norma se razmatra jednom dnevno ili dva. Iako neki liječnici uzimaju u obzir koliko obroka ima, isto toliko stolica.

Što mislite, koliko fekalnih tvari istodobno izlazi iz osobe? Normalna težina izmeta u stolici s mješovitom prehranom je 100-250 g dnevno.

Trebam li liječiti izmet? Ovo je vrlo korisna i informativna aktivnost u zdravstvenom smislu. Otkrivanjem nečega neobičnog u vlastitom izmetu ponekad možete na vrijeme primijetiti određenu bolest i, shodno tome, započeti liječenje ranije.

Izmet, izmet - to je ono što se izlučuje iz našeg tijela nakon probave i asimilacije hrane. Izmet prolazi kroz čitav probavni trakt. Stoga se po njegovom sastavu može suditi o radu gotovo svih organa povezanih s probavnim sustavom..

Ljestvica oblika stolice Bristol, ili ljestvica oblika stolice Bristol, ili ljestvica Bristol stolice, ponekad jednostavno Bristol ljestvica, medicinska je klasifikacija oblika i konzistencije ljudske stolice; ima važnu dijagnostičku vrijednost.
Ljestvicu je razvio dr. Ken W. Heaton sa Sveučilišta u Bristolu (Velika Britanija) i prvi put objavljen u Skandinavskom časopisu za gastroenterologiju 1997. godine (u suautorstvu sa Stephenom J. Lewisom s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Cardiffu). Poznata i kao "Meyersova skala".

Vrste stolica
Vrsta stolice ovisi o duljini boravka u rektumu i debelom crijevu..
Prema Bristolovoj ljestvici razlikuje se sedam vrsta stolica:

Tip 1: Pojedinačne, tvrde, orašaste nakupine, teško prolaze kroz rektum.

Tip 2: Kvrgavi izmet sličan kobasici (veći od tipa 3).

Tip 3: Stolica nalik kobasici s ispucanom površinom (manja od vrste 2).

Tip 4: Stolica s kobasicama ili serpentinama s mekom i glatkom površinom.

Tip 5: Izmet u obliku mekanih nakupina s dobro definiranim rubovima, koji lako prolaze kroz rektum.

Tip 6: Porozni, rastresiti, mekani izmet u obliku pahuljastih grudica s neravnim rubovima.

Tip 7: Vodenasta stolica, bez tvrdih komada; bilo potpuno tekućina.

Tipovi 1 i 2 koriste se za identifikaciju zatvora, tipovi 3 i 4 smatraju se "idealnom stolicom" (posebno tip 4, jer takva stolica lakše prolazi kroz rektum tijekom stolice), tipovi 6 i 7 koriste se za identificiranje proljeva], dok 7 -ti tip ukazuje na moguću ozbiljnu bolest.

Konzistentnost izmeta ovisi o sadržaju vode, biljnih vlakana, sluzi i masti u njemu. Uobičajeni sadržaj vode je 80-85% i ovisi o vremenu zadržavanja izmeta u distalnom crijevu, gdje se apsorbira. Uz zatvor, sadržaj vode smanjuje se na 70-75%, s proljevom se povećava na 90-95%. Neapsorbirana voda u slučaju oštećenja epitela debelog crijeva, hipersekrecije sluzi stanicama debelog crijeva i rektuma te upalnog eksudata daju izmetu tekuću ili vodenastu konzistenciju. U prisustvu velike količine nepromijenjene ili podijeljene masnoće, izmet postaje mast ili pastozan, a s visokim udjelom probavljivih vlakana - kašast, "sluzav".

Gusti, formalizirani izmet normalno se izlučuje kod praktički zdravih ljudi i uz nedovoljnu probavu u želucu poput ahilije, aklorhidrije, hiperklorhidrije i hipoklorhidrije ili ubrzanu evakuaciju hrane iz želuca (nedostatak probave u želucu).

Izmet dobiva masni karakter kad je poremećena sekrecija gušterače (akutni pankreatitis, nekroza gušterače, cistična fibroza).

Tekući, vodeni izmet karakteristični su za nedovoljnu probavu u tankom crijevu s enteritisom, ubrzanu evakuaciju, akoliju (sindrom malapsorpcije u tankom crijevu). Isti karakter izmeta može se primijetiti kod lezija debelog crijeva (kolitis s ulceracijom, truli kolitis), uglavnom kao rezultat oslabljene apsorpcije vode u distalnom crijevu. Povećana sekretorna funkcija sluznice debelog crijeva dovodi do lažnog proljeva.

Izmet dobiva kašast karakter s fermentativnom dispepsijom, kolitisom, kroničnim enterokolitisom i ubrzanom evakuacijom sadržaja debelog crijeva..

Pjenasta stolica javlja se kod fermentacijskog kolitisa, disbioze i disbioze.

Sićušna, oblikovana i bezbojna stolica karakteristična je za akoliju..

Velike nakupine gustog izmeta oslobađaju se jednom u nekoliko dana uz zatvor.

Izmet "ovce" u obliku malih zaobljenih fragmenata nastaje kod spastičnog kolitisa.

Izmet poprima oblik vrpce, olovke ako pacijent ima hemoroide, spazam sfinktera rektuma, fisuru anusa, rektalni tumor.

BOJA

Boja normalnog izmeta je smeđa, zbog prisutnosti sterkobilina. S mliječnom hranom boja stolice je manje intenzivna, žuta, s mesnom hranom - tamno smeđa. Na boju izmeta utječu pigmenti biljne hrane, lijekovi. Boja izmeta mijenja se tijekom patoloških procesa u probavnom sustavu.

Izmet dobiva crnu ili katransku boju kod krvarenja iz želuca, dvanaesnika i tankog crijeva. To je napola probavljena vlastita krv.

Tamno smeđa boja zabilježena je u slučaju insuficijencije želučane probave, truležne dispepsije, kolitisa s konstipacijom, kolitisa s ulceracijom, povećane sekretorne funkcije debelog crijeva, zatvora, a posljedica je sterkobilina i slabog sadržaja bezbojnog sterkobilinogena.

Izmet dobiva svijetlosmeđu boju tijekom ubrzane evakuacije iz debelog crijeva zbog visokog sadržaja bezbojnog sterkobilinogena.

Crvenkasta stolica izlučuje se kod ulceriranog kolitisa, a posljedica je dodavanja svježe krvi.

Izmet je žut u slučaju nedovoljne probave u tankom crijevu, fermentativne dispepsije, ubrzane evakuacije himusa kroz crijevo (sterkobilinogen).

Siva, blijedo žuta boja izmeta tipična je za insuficijenciju gušterače, a uzrokovana je čestim pražnjenjem crijeva u kojem izmet sadrži samo sterkobilinogen. Stajanjem bezbojni izmet prekriva se tamnosmeđom korom. Sterkobilinogen oksidira u smeđi serkobilin.

Bijeli izmet se izlučuje tijekom intrahepatične zagušenja ili potpune opstrukcije zajedničkog žučnog kanala.

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Česta stolica bez proljeva u odraslih: uzroci i metode liječenja

Ponekad, neočekivano, ljudi mogu imati često pražnjenje crijeva bez proljeva, što se pojavljuje iz nejasnih razloga. Često je poriv za nužnicom lažan, popraćen jakom boli.

Kada se pojavi proljev, nije teško otkriti što ga uzrokuje. Ali s povećanim nagonom bez proljeva, prilično je teško utvrditi uzroke.

Uzroci čestih stolica

Brojni su razlozi zbog kojih odrasli imaju često pražnjenje crijeva bez proljeva. Svatko mora znati ove razloge kako bi izbjegao neugodne situacije. Razlog može biti u upali u rektumu, pacijent ima prilično jake bolove, a stolica postaje češća. U početku se nagon kontrolira, ali malo kasnije oni nehotično teku.

Nedostatak probavnih enzima

U mnogih se ljudi probavni enzimi proizvode u malom volumenu, a to je odstupanje povezano s neispravnim radom gušterače. Za dobru probavu, tijelo treba dovoljnu količinu enzima. Zbog njihovog nedostatka, određeni dio konzumiranih proizvoda ne može se probaviti, zbog čega često morate trčati na zahod.

Disfunkcija probavnog trakta

Pojava čestih stolica može se javiti zbog razvoja bolesti: to može biti kolitis, gastritis, kolecistitis, pankreatitis. Osoba pati od nadutosti, osjećaja težine u želucu, što uzrokuje česte nagone za nužnicom.

Razdražljivo crijevo

Ovu je bolest teško utvrditi jesu li crijeva u iritiranom stanju, kada nakon jela odmah morate na zahod. Postoje situacije kada osoba nema vremena završiti s jelom, jer osjeća potrebu za nuždom. S takvom se malaksalošću mijenja konzistencija stolice, ali rjeđe se opaža tekuća stolica.

Pretjerani unos vlakana

Kad osoba ima puno vlakana, tada se može suočiti s problemom čestih stolica. Kada se promijeni jelovnik, mijenja se i broj dnevnih potreba za pražnjenjem..

Vegetarijanska i sirova hrana

Uz lošu prehranu, pojavljuje se i takav neugodan fenomen. Jedući puno sirovog povrća i voća, crijeva brže funkcioniraju, zbog čega se često prazne. To je često slučaj s vegetarijancima. Bez obzira na uzrok, ne dolazi samo do povećanja učestalosti pražnjenja, već i do promjene mirisa, konzistencije fekalija i boje.

Psihološki problemi

U odrasle osobe mogu se pojaviti česte stolice u vezi s čestim neurozama. Živčani sustav snažno djeluje na probavni sustav i ljudi koji su izloženi čestim i jakim stresima počinju patiti od čestih stolica.

Takva odstupanja ukazuju na takve probleme:

  • Shizofrenija;
  • Mnogo poteškoća koje su se pojavile u isto vrijeme;
  • Nestabilnost emocionalne pozadine i prisutnost straha;
  • Trajna iritacija i stres.

Često senzualni i emocionalni ljudi u takvoj situaciji misle da imaju bilo kakve bolesti, što situaciju čini složenijom i zaoštrenom..

Da biste riješili ovaj problem, morate:

  • Potražite liječnika koji vam može pomoći u suočavanju sa stresnim situacijama;
  • Neki ljudi mogu neko vrijeme uzimati tablete protiv depresije..

Nakon prepoznavanja i rješavanja problema, problem s čestim pražnjenjem crijeva brzo nestaje.

Zašto je privatna stolica opasna?

Uz češće crijevne defekacije moguće su sljedeće posljedice:

  • Razvoj nedostatka vitamina i anemije, kod kojih se enzimska proizvodnja pogoršava, a hrana koja ulazi u crijeva ostaje neprerađena;
  • U nedostatku liječenja ove patologije, moguće je značajno slabljenje vida, krvarenje analnog kanala i krhkost kostiju;
  • S izmetom se bacaju vitamini i minerali koji su potrebni za normalno funkcioniranje tijela;
  • Kada tijelo proizvodi nedovoljnu količinu žučne kiseline, broj odlazaka u WC značajno se povećava tijekom dana. Izmet postaje mastan i blijede boje.

Ako imate učestalo pražnjenje crijeva s tekućim proljevom, preporučujemo vam da pročitate naš drugi članak: Uzroci i liječenje jakog vodenastog proljeva u odraslih

Zabranjena hrana s povećanom stolicom

Česte stolice često su uzrokovane lošom prehranom. U takvoj situaciji liječenje započinje detaljnom analizom proizvoda..

Sljedeći proizvodi mogu uzrokovati pojačano pražnjenje crijeva:

  • Uključivanje u dnevnu prehranu hrane koja sadrži puno fruktoze;
  • Konzumacija velike količine mliječnih proizvoda;
  • Korištenje umjetnih nadomjestaka za šećer, što također može izazvati neke probleme.

Dok bolest ne nestane, preporučuje se iz jelovnika izuzeti:

  • Vrlo vruća hrana koja nadražuje sluznicu crijeva, što dovodi do čestih stolica.
  • Dimljena i pržena hrana.

Kako normalizirati učestalu stolicu?

Prije početka liječenja, osoba mora utvrditi razlog zašto se to dogodilo, za to morate otići liječniku i podvrgnuti se pregledu.

Počnite se liječiti na temelju načina života i navika te osobe.

Da biste normalizirali učestalost odlazaka u zahod, morate:

  • Provesti analizu proizvoda koji su konzumirani 3 dana prije početka bolesti;
  • Ako je moguće, revidirajte i promijenite jelovnik s hranom.

Također možete pokušati uključiti u svoju svakodnevnu prehranu:

  • Parno ili kuhano nemasno meso;
  • S takvom nelagodom korisno je koristiti crni čaj i kuhana pileća jaja;
  • Da bi se normaliziralo pražnjenje, žele je sjajan, ali treba ga kuhati od prirodnih proizvoda;
  • Korištenje krekera također može smanjiti broj odlazaka u WC;
  • Juhe od povrća i mesa;
  • Preporučuje se svakodnevni jelovnik obogatiti nemasnim svježim sirom i ribom.

Da biste normalizirali količinu proizvedenih enzima, morate liječiti pankreatitis, od čega pomažu Festal i Mezim. Tijekom liječenja trebate se pažljivo pridržavati naznačene doze i slijediti preporuke liječnika.

S povećanjem stolice uzrokovane kolitisom, neophodno je da:

  • Koristite antibakterijske lijekove;
  • Omogućuju vam suzbijanje patogenih mikroba koji se množe u crijevima;
  • Potrebnu dozu propisuje liječnik, ovisno o dobrobiti pacijenta..

Za kronični gastritis:

  • Do razvoja gastritisa dolazi zbog infekcije koju uzrokuje bakterija Helicobacter pylori.
  • Gastritis se može javiti i kao rezultat drugih bolesti povezanih sa želucem..
  • Za liječenje gastritisa propisani su antibiotici.

Kada se koriste antibiotici, moguća su kršenja crijevne mikroflore, što rezultira razvojem disbioze. Zbog nedostatka korisnih bakterija, pražnjenje je češće. Za obnavljanje mikroflore potrebno je koristiti probiotike i nakon nekog vremena stolica će se normalizirati, a stvaranje plinova smanjiti.

Za liječenje iritacije crijeva moraju se poštivati ​​sljedeća pravila:

  • U slučaju da se bolest razvije u vezi s neurozama, tada treba koristiti lijekove za depresiju.
  • Odabir lijekova provodi se uzimajući u obzir individualnost osobe.
  • Također se preporučuje odlazak psihologu i vježbanje.

Kada se pojave problemi sa stolicom, kada osoba počne često posjećivati ​​toalet, potrebno je:

  • Idite liječniku kako biste utvrdili pravi uzrok ove pojave.
  • Osim toga, potrebno je ukloniti sve razloge koji izazivaju nervozu kod osobe, otići psihologu i koristiti lijekove za depresiju..
  • Također se preporučuje revizija jelovnika i uklanjanje namirnica koje mogu uzrokovati učestalo pražnjenje crijeva..

Zaključak

Česta stolica povezana je s bolestima gastrointestinalnog trakta i želuca, koje se moraju identificirati i provesti učinkovito liječenje. Nekoliko korisnih savjeta koje morate imati na umu:

Kada uzrok postane česta i pretjerana upotreba antibiotika, tada je potrebna obnova crijevne mikroflore. Moramo imati na umu da jedenje sirovog povrća i voća može negativno utjecati na učestalost stolice..

5 savjeta za redovito pražnjenje crijeva i živite duže

Svatko ima zatvor barem jednom u životu, a od 30 do 50% stanovništva pati od konstantnog zatvora. Razgovarat ćemo o pravilnosti stolice, što je normalno, kako popraviti situaciju, kome se obratiti i koje preglede podvrgnuti ako zatvor nastavi.

Sadržaj

  • Kako to funkcionira i kakva je normalna stolica?
  • Zašto je "običan" zatvor opasan??
  • 5 savjeta gastroenterologa
  • Nekoliko slučajeva iz prakse
  • kako vam možemo pomoći

Kako to funkcionira i kakva je normalna stolica?

Ukratko, u debelom crijevu ostaci hrane se miješaju, apsorbira se voda, stvaraju se fekalne mase i kreću prema „izlazu“ - rektumu, gdje je zid rastegnut, pojavljuje se nagon za defekacijom i uklanjaju se fekalne mase..

Zašto to znati? Da bi se norma razlikovala od norme. Redovita stolica znak su dobre probave i promiču zdravlje i dugovječnost.

Potrebno je najmanje 20 sati, a najviše 3 dana da potpuno izmete prođu kroz crijeva. Kad stolica duže ostane u debelom crijevu, postaje tvrda, slično "ovci". Stoga, ako posjetite zahod manje od jednom u 3 dana, a izmet je sličan prvim 2 slikama, ovo je zatvor. Pogledajte koji se izmet smatra normalnim (tipovi 3 i 4):

Ako želite koristiti toalet noću, to su znakovi bolesti. Budući da se kontrakcije debelog crijeva - peristaltika, pojavljuju ujutro, noću crijeva "odmaraju". Obratite se liječniku, nemojte se liječiti ako tijekom stolice imate osjećaj da:

  • ostalo vam je „nešto drugo“ u crijevima, nema osjećaja olakšanja
  • moraš gurati
  • želite, ali ne možete na WC
  • sve je u želucu "blokirano"
  • podbuhli ste
  • morate pomoći isprazniti crijeva
  • ovo stanje traje više od šest mjeseci i situacija se pogoršava.

Zašto je "običan" zatvor opasan??

Zadržavanje stolice nije toliko bezopasno. Zatvor je uzrok mnogih zdravstvenih problema:

  1. Hemoroidi se pogoršavaju, pojavljuju se analne pukotine, povećava se rizik od prolapsa rektuma - u 7 od svakih 10 bolesnika.
  2. Pojavljuje se poremećaj funkcije - sindrom iritabilnog crijeva.
  3. Postoje predisponirajući čimbenici za razvoj kolitisa, alergija.
  4. Tijelo ne prima potrebne vitamine i minerale.
  5. Pacijent postaje razdražljiv, pati od depresije i neuroze.
  6. Često zabrinut zbog sindroma kroničnog umora.

Oni koji pate od zatvora imaju povećani rizik od:

  • divertikuloza debelog crijeva (izbočenje i stanjivanje crijevne stijenke) i njezine komplikacije, sve do perforacije crijeva i peritonitisa - u svakom petom
  • crijevni polipi nalaze se u svakoj desetoj
  • rak debelog crijeva i rektuma - u svakom dvadesetom.

Nemojte ga gurati do krajnjih granica - zatvor zatvorite na vrijeme.

5 savjeta gastroenterologa za ublažavanje zatvora

Savjet br. 1 - promijenite način života

Ako se želite riješiti zatvora, ne biste se trebali prejesti, jesti brzu hranu i piti je s sodom, sjediti danima u uredu, biti nervozni i ostati budni cijelu noć. Crijeva "vole" pravu hranu, redovitost unosa - 3-4 puta dnevno i mirnu atmosferu, bez ekstrema.

Savjet br. 2 - odaberite prehranu

Na "izlazu" dobivate posljedice onoga što ste dobili "na ulazu". Postoje namirnice koje vašu stolicu čine mekšom, a crijeva jače rade. Uključite u prehranu: biljna ulja, svježe cijeđeni sokovi od povrća, mliječni proizvodi - svježi kefir, mrvičaste žitarice sa suhim voćem, juhe, voće, povrće, sirovo i prerađeno, zdrava vlakna. Prženo, masno, dimljeno meso, konzervansi i druga "kemija" u proizvodima su zabranjeni.

Savjet br. 3 - pijte puno tekućine

Vi ste, naravno, čuli da "morate puno piti". Ali koliko je dovoljno? Znanstvenici su utvrdili normu - 30 ml na 1 kg idealne tjelesne težine (kalkulator tjelesne težine možete pronaći na mreži i, zamjenjujući svoje podatke, izračunati). Tekućina treba biti topla da brzo uđe u crijeva, a u vodu se može dodati med.

Savjet br. 4 - nemojte ležati na kauču

Ako dane provodite u uredu, a navečer - gledajući televiziju ili se „družeći“ na Internetu - crijeva mogu prirediti „štrajk“. Da bi stolica bila redovita, najbolji je izlaz tjelesna aktivnost barem sat vremena 3 puta tjedno. Ne možete posvetiti toliko vremena, ne postoji način da posjetite teretanu? Hodajte, penjajte se stepenicama, koristite svaku minutu da održite formu.

Vijeće broj 5 - nemojte se izliječiti, posjetite liječnika

Kad kefir, suhe šljive natašte i topla voda s medom neće pomoći, ali vrijeme je da posjetite liječnika:

  • u izmetu ima krvi
  • izgled stolice se promijenio - tanak ili poput vrpce
  • crijevni kvar se pojavio iznenada, posebno nakon 50 godina
  • patite od zatvora, jako ste smršavjeli, ali prehrana je ostala ista
  • imate bolove u trbuhu ili nelagodu prije ili nakon stolice
  • zatvor zamjenjuje proljev
  • bilo je bolova u rektumu
  • smanjen apetit, averzija prema određenoj hrani
  • brže se umorite
  • nije jasno zašto vam temperatura raste
  • patite od zatvora, a vaša je obitelj imala rak debelog crijeva i rektuma, ulcerozni kolitis, Crohnovu bolest.

Za kraj, evo nekoliko zanimljivih kliničkih slučajeva iz naše prakse:

Zatvor i... štitnjača: gdje je veza?

Prišla nam je mlada djevojka od 23 godine. Ispalo je da ju je 1,5 godine brinuo zatvor! Naš je liječnik pažljivo intervjuirao pacijenticu i otkrio da joj je tijekom trudnoće, prije 3 godine, dijagnosticirana disfunkcija štitnjače, ali ništa nije smetalo i nije provedeno liječenje.

Temeljito smo je pregledali i ustanovili da je uzrok zatvora autoimuni tiroiditis - česta situacija kod žena kada tijelo "napada" vlastitu štitnjaču, postupno propada i razina hormona opada. Jedan od simptoma autoimunog tiroiditisa je zatvor. Naš je endokrinolog propisao liječenje, funkcija štitnjače se normalizirala, a zajednički rad s gastroenterologom dao je rezultat - zatvor je nestao.

Zatvor i nešto drugo

Pacijent star 67 godina došao nam je s pritužbama na zatvor. Laksativi nisu pomogli. Liječnik ga je pregledao, ali nije utvrdio značajnija odstupanja. Unatoč tome, dob i priroda pritužbi bili su alarmantni i pacijent je poslan na detaljan pregled..

Test krvi otkrio je smanjenje hemoglobina, porast ESR-a, okultne krvi u izmetu pomoću preosjetljivog testa za okultnu krv u izmetu "Colon View". Izvršili smo kolonoskopiju - ispitivanjem crijeva fleksibilnim endoskopom i otkrili tumor crijeva. Srećom uspjeli smo na vrijeme.

Pacijent je uspješno operiran i pod nadzorom je gastroenterologa i onkologa.

Kako i kako vam možemo pomoći?

  1. Posavjetujte se s nadležnim stručnjakom - naš gastroenterolog detaljno će vas pregledati, ako je potrebno, imenovati dodatne konzultacije srodnih stručnjaka i kontrolirati postupak liječenja, od prvog posjeta do rezultata.
  2. Utvrdite uzrok zatvora - imamo svu potrebnu opremu stručne klase i visokokvalificirane dijagnostičke stručnjake za provođenje detaljnog pregleda - analize, ultrazvuk, endoskopski pregledi.
  3. Uštedjeli biste vrijeme i novac - kako bismo saznali zašto vaša crijeva odbijaju redovito raditi, stvorili smo besplatne konzultacije s gastroenterologom radi zakazivanja pregleda. Ako ste zabrinuti zbog simptoma, ali ne znate odakle započeti, tijekom razgovora bit će vam dodijeljen potreban raspon testova.

Zatvor je uzrok i posljedica mnogih bolesti. Nadležni liječnik pomoći će vam da ih razumijete. Ne biste si trebali propisivati ​​laksative, zanosite se klistirima i "povucite" posjet gastroenterologu. Možete propustiti nešto važno i izgubiti dragocjeno vrijeme. Ne riskirajte - obratite se stručnjaku.

Stolica kod odrasle osobe, što bi trebao biti izmet?

Najprirodniji proces u ljudskom životu je svakodnevno samopražnjenje crijeva. U nedostatku bilo kakvih patologija, ovaj postupak ne uzrokuje neugodne senzacije. Da bi stolica bila svakodnevna i bezbolna, dovoljno je jesti ispravno. Poremećaji u radu crijevnog trakta javljaju se iz više razloga. Na primjer, prisutnost kroničnih bolesti, prethodnih operacija, trudnoće, dojenja, prehrambenih pogrešaka. U slučajevima kada su odstupanja u količini i kvaliteti stolice prisutna bez gore opisanih razloga, to bi trebalo biti alarmantno. Dalje u članku, detaljno o tome što bi trebala biti normalna stolica kod odrasle osobe, kada boja izmeta ili nečistoće u njoj mogu ukazivati ​​na zdravstvene probleme, biti simptomi ili znakovi razvoja raznih vrsta bolesti.

Sadržaj članka:

Standardna, normalna stolica za odrasle

Tijelo svake osobe je drugačije. Ono što se za jednu osobu smatra patologijom, za drugu se smatra normalnim. Uobičajeno pražnjenje crijeva kod odrasle osobe ovisi ne samo o njegovim prehrambenim navikama, već i o metaboličkim procesima u tijelu. Stoga se boja stolice, konzistencija izmeta kod odrasle osobe mogu značajno razlikovati od vrste i kvalitete konzumirane hrane, prisutnosti bolesti ili drugih značajki stanja ljudskog zdravlja..

Većina se ljudi isprazni svaki dan ujutro. Za njih je ovaj postupak norma. Međutim, ako se ovaj proces poremeti, ti ljudi počinju paničariti. Takvi bi se ljudi trebali sjetiti da se samopražnjenje crijeva svaka 2 dana ili 2 puta dnevno također smatra normalnim. Izmet mora biti konzistentan i ne smije sadržavati nečistoće poput sluzavih, krvavih, pjenastih iscjedaka. Čak i kad se dnevna stolica odrasle osobe malo promijenila i crijeva se čiste jednom u dva do tri dana, nema potrebe za alarmom. Nepravilna ili česta stolica mogu predstavljati problem s poremećajima prehrane. U takvim je slučajevima za početak potrebno normalizirati prehranu i samo ako ova mjera ne donosi olakšanje, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Česta stolica, česti nagon za nužnicom, uzroci proljeva

Zajedno s rijetkim pražnjenjem crijeva (jednom u dva do tri dana), tjeskoba kod osobe može uzrokovati stolicu, koja se ponavlja do pet puta dnevno. Ako je izmet dovoljno guste teksture i ne stvara probleme, mogući uzrok učestalog pražnjenja crijeva može biti jedenje hrane koja pomaže ubrzavanju probave. Morate se brinuti samo u onim slučajevima kada izmet s čestim stolicama postane tekući i sadrži pjenu, sluzav ili krvav iscjedak. U ovom je slučaju trbuh prilično bolan, a tjelesna temperatura viša nego inače. Da bi se spriječile komplikacije blagostanja, treba poduzeti hitne mjere.

Tekući izmet, tečna stolica kod odrasle osobe

Čišćenje probavnog trakta, popraćeno tekućim pražnjenjem crijeva, ne ukazuje uvijek na probleme s probavnim traktom. Ako je stolica tekuća, poput dijareje, nije jaka i ne uzrokuje bol u trbuhu, tada je možda prirodne prirode. Čimbenik koji utječe na stanjivanje fekalija i pojavu proljeva može biti hrana pojedena prije toga. Jedenje kefira, jogurta, mlijeka, određenih biljnih proizvoda i voća u velikim količinama doprinosi pojavi tekućeg izmeta. Također, alkohol konzumiran u ogromnim obrocima, naime pivo i vino, može prethoditi takvoj stolici kod odrasle osobe. Uz pomoć snažnog pražnjenja crijeva, tijelo se pokušava osloboditi trovanja alkoholom.

Pjenasta stolica kod odrasle osobe

Ako imate tekuću stolicu, proljev s pjenastim sadržajem, nemojte paničariti. Trebali biste znati da su procesi fermentacije uzrokovani viškom ugljikohidrata u ljudskom tijelu, koji su se dugo nakupljali. S tim u vezi, s vašeg jelovnika preporuča se izuzeti slatko voće, određene vrste povrća, soda, alkohol koji uzrokuje stvaranje plinova. U dnevni meni trebate unijeti tekuću kašu s pjenastom i čestom stolicom kod odrasle osobe. Pomažu u jačanju sadržaja želuca i poboljšanju njegove funkcije.

Izmet sa sluzi u odrasle osobe, uzroci stolice s nečistoćama sluzi

U odraslih osoba izmet može sadržavati male količine sluzi zbog jedenja hrane koja pospješuje stvaranje sluzi. Stoga stolica pomiješana sa sluzavim izlučevinama ne čudi ako se dnevna prehrana osobe sastoji od sluzavih žitarica, fermentiranih mliječnih proizvoda, voća, bobica. U ovom je slučaju moguća i dodatna nelagoda u obliku nadutosti, proljeva, bolova u trbušnoj regiji..

Nerijetko se tijekom duljeg korištenja antibiotske terapije javljaju tekuća pražnjenja crijeva koja sadrže sluz. Također, fekalne mase su tekuće u obliku s pjenom karakteristične za kršenje mikroflore gastrointestinalnog trakta, kronične upalne procese u želucu, ulcerozni kolitis, pukotine u crijevima, prisutnost Escherichia coli i drugih infekcija.

Krvava stolica, uzroci krvave stolice, uzroci

Mnogi ljudi uzalud ne obraćaju pažnju na stolice s jednim mrljama. Promjene u boji izmeta i prisutnost nečistoća u krvi dokaz su prilično ozbiljnih patologija. Ako je krv u stolici svijetlo grimizna i nalazi se na vrhu stolice, tada razlog najvjerojatnije leži u činjenici da postoje analne pukotine.

Crna nijansa stolice ukazuje na krvarenje u gornjem dijelu GI trakta. Crna boja izmeta objašnjava se činjenicom da se u procesu kretanja crijevima krv već zgrušala. Mala količina izmeta s dovoljno velikom količinom ispuštanja krvi smatra se znakom otvaranja čira. Ako nađete opasne simptome poput krvavog izmeta, odmah se obratite liječniku.

Kako prepoznati pokazuje li boja stolice bolest?

Ostale nijanse izmeta također ukazuju na prisutnost patologija. Izmet svijetlo sive ili bijele sjene ukazuje na prisutnost Crohnove bolesti, rotavirusne infekcije, malignih ili benignih novotvorina, bubrežnih kamenaca i disbioze. Sjena izmeta ovisi o promjenama u prehrani i o stadiju kroničnih bolesti.

Crna stolica kod odrasle osobe

Crna boja izmeta u stolici moguća je u slučajevima kada je dan prije nego što je osoba konzumirala hranu koja pridonosi boji izmeta, kao i u prisutnosti unutarnjeg krvarenja gornjeg dijela crijeva. Utroba vam također može pocrniti nakon uzimanja ili uzimanja nekih lijekova. Primjerice, lijekovi za anemiju, aktivni ugljen i niz drugih lijekova koji pridonose pojavi crnog izmeta.

Zelene stolice i njihovi uzroci

Zelena sjena izmeta ukazuje na to da u tijelu postoje procesi fermentacije, a razlozi za to mogu biti ili prejedanje hrane koja sadrži veliku količinu ugljikohidrata ili razvoj bakterijskih infekcija. Često su zeleni izmet povezani s velikim nečistoćama sluznih izlučevina. Zajedno s neobičnom zelenom bojom izmeta pojavljuju se sindrom blage boli, nadimanje i nadutost.

Žuti izmet, uzroci žute stolice

Svijetlo žuta sjena izmeta znači da u ljudskom tijelu postoje patologije s žučnom kesom. Ako se kod ove boje izmeta gorki okus osjeti i na usnama i u ustima, tada ne treba sumnjati u prisutnost problema sa žučnim kanalima. Poremećaji gušterače, zbog kojih velika količina izlučivanja žuči jednostavno nema vremena za razgradnju, uzrok su žute boje stolice. Također, žuta stolica kod odrasle osobe može ukazivati ​​na bolesti probavnog trakta i prisutnost bubrežnih kamenaca. S urolitijazom, dugo će se promatrati žuta stolica.

Uzroci sive stolice u odrasle osobe

Izmet sivkaste nijanse vrlo oštrog mirisa ukazuje na jasan znak malapsorpcije. Kad osoba zlostavlja masnu hranu, gušterača joj se nema vremena nositi, što dovodi do bezbojnog izmeta.

Bijeli izmet, uzroci bijele stolice

Lagana sjena fekalnog iscjetka kod odrasle osobe može ukazivati ​​na hepatitis ili pankreatitis. Stolica bijele boje kod odrasle osobe u osnovi ukazuje na očite patologije žučnih kanala ili nemogućnost odljeva žučnih sekreta. U takvim se situacijama mogu skrivati ​​određene poteškoće u pojavi kamenaca ili u prisutnosti novotvorina u obliku tumora. Bijela stolica kod odrasle osobe također je moguća kao rezultat disbioze koja uzrokuje stalnu nelagodu.

Tijekom života odrasle osobe izmet može pretrpjeti značajne promjene. S tim u vezi, ono što se smatra normalnim u dobi od petnaest do dvadeset godina, u dobi od četrdeset godina, može biti prvi "svjetionik" za pojavu patologije. Stoga stručnjaci preporučuju da budete zabrinutiji za svoje zdravlje, nadgledate i najmanje promjene na tijelu i, u slučaju sumnje na bilo koju bolest, nemojte se baviti samoliječenjem, ali svakako se obratite liječniku.

Koliko puta dnevno bi čovjek trebao hodati u velikoj mjeri?

Ne postoji određena norma koliko puta dnevno i koliko odrasla osoba treba izvršiti nuždu. Međutim, određeni standard je iznos od tri puta dnevno do jednom unutar tri dana. U prosjeku osoba veliko hoda otprilike jednom u 24 sata i proizvede 28,35 g stolice po 5,443 kg tjelesne težine. Na temelju ove norme, stolica muškarca ili žene težine 72,6 kg jednaka je 454 g izmeta dnevno.

Česta stolica (više od četiri puta dnevno) koja je rijetka i vodenasta naziva se proljev. Ova je definicija prikladna u slučaju kada nije simptom neke ozbiljnije bolesti (iznimka su okolnosti u kojima tekućina iz tijela napušta tijelo samo s proljevom). Postoje tri vrste proljeva: akutni, produljeni i kronični. Prva kategorija javlja se nakon infekcije i brzo prestaje. Dugotrajni proljev možda neće nestati dulje od dva tjedna, ali kronični proljev traje mjesecima. Uzroci nastanka proljeva obično su infekcije, lijekovi (posebno antibiotici), sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i prehrambeni problemi (ne probavljanje hrane, što je zbog fizioloških karakteristika).

Pojedinačna učestalost stolice karakteristična je za različite ljude. Kao što je ranije napomenuto, norma je da se stolica obavlja tri puta dnevno do jednog pokreta stolice u tri dana. Mnogo je čimbenika koji definitivno utječu na pokretljivost crijeva (gastrointestinalni pokreti) zbog kojih se ne biste trebali brinuti. Na pokretljivost gastrointestinalnog trakta utječu: promjene u prehrani, lijekovima, putovanjima i putovanjima, spavanju, sportu, hormonalnim prenaponama, stresu i stresu, bolesti, operacijama, porodu i još mnogo toga. Također je potrebno pratiti kako se javljaju procesi pražnjenja rektuma i mjehura. Jasan signal postojanja problema s ljudskim tijelom su prejaki pokušaji obavljanja nužde i mokrenja.

Kolika bi trebala biti dnevna količina izmeta?

Uz raznoliku prehranu, dnevnom stopom defekacije smatra se količina izmeta u rasponu od 150-400 g. Ako biljna hrana prevladava u čovjekovoj prehrani, tada se obilje stolice povećava. U slučaju dominacije hrane životinjskog podrijetla, učestalost stolice je mnogo manja.

Previše i aktivno izlučivanje otpada iz tijela tijekom tri dana ili više (polifekal) može biti vjesnik bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, žučnog mjehura i njegovih putova, gušteračne tekućine ili gubitka jedne ili više hranjivih tvari koje ulaze u probavni trakt zbog njihove nedostatnosti apsorpcija u tankom crijevu (malapsorpcija). Zatvor ponekad može biti posljedica smanjenja količine stolice i učestalosti pražnjenja. To je zbog dugotrajnog zadržavanja tjelesnog otpada u debelom crijevu i pretjerane apsorpcije tekućine, zbog čega se smanjuje volumen stolice. Također, to može biti i zbog prevladavanja hrane koja se prebrzo probavi..

Kolika bi trebala biti gustoća izmeta?

Normalan sastav izmeta je 70% vode i 30% hrane koja je podvrgnuta procesu obrade od strane tijela, mrtvih bakterija, kao i ljuštenih čestica gastrointestinalnog trakta. Sredstvo za defekaciju najčešće ima cilindrični oblik, a po strukturi podsjeća na meku okruglu kobasicu. Međutim, visoki sadržaj biljnih komponenata u prehrani doprinosi zgušnjavanju izmeta. Povoljnim pokazateljem smatra se odsutnost krvnih ugrušaka, sluzi, gnoja i dijelova neprobavljene hrane.

Odstupanje od standarda je kašast izmet. To se događa s povećanim smanjenjem stijenki tankog crijeva, kao i s povećanim lučenjem crijevnog soka. Pregusti proizvodi za defekaciju javljaju se s poteškoćama pri pražnjenju, upalnim infekcijama i grčevitim kontrakcijama sluznice debelog crijeva. Masni otpad javlja se s komplikacijama u radu gušterače, brzim smanjenjem protoka žuči u crijeva. Rijeđe se pražnjenje crijeva događa kada je obrada hrane otežana u tankom crijevu, nepravilna apsorpcija i izuzetno brz prolaz izmeta. Pjenasta stolica nastaje kada se razvije fermentativna dispepsija. Uz ovu bolest, procesi vrenja u probavnom traktu javljaju se češće i dulje nego bilo koji drugi. Vrpca stolice javlja se kada pacijent ima ustrajno suženje lumena ili produljeni grč debelog crijeva, kao i kod raka na kraju probavnog trakta. Tanje i učestalije pražnjenje crijeva naziva se proljev. Prekomjerna stolica nalik kašama javlja se kada se unose velike količine tekućine. Pjenaste stolice znak su da je u hrani ili piću bilo puno kvasca. Tanak izmet može signalizirati bolesti debelog crijeva, naime novotvorine ili polipozu.

Na što bi stolica trebala mirisati??

Standard se smatra ne baš ugodnim, ali ni previše iritantnim mirisom. Na to utječe hrana koja ulazi u tijelo. Meso može biti uzrok oštre drage, hrana mliječnog podrijetla može biti kisela. Također, miris izravno ovisi o manifestaciji procesa fermentacije i propadanja u organima. Kiselina se osjeća u fermentativnoj dispepsiji. Uzrokovana je čestom konzumacijom ugljikohidrata (peciva, šećer) i gaziranih tekućina u velikim količinama. Izraženi smrad javlja se u slučaju problema u funkcioniranju gušterače (njezina upala), smanjenom protoku žuči u crijeva (kolecistitis), hipersekreciji iona i bilo koje tekućine u lumen crijeva. To se događa i zbog prekomjerne količine bakterija. Neki od njih proizvode sumporovodik, koji ima karakterističan truli miris. Izmet miriše na trulež u slučaju problema u procesu probave hrane, truležne dispepsije koja je povezana s čestom uporabom proteina i njegovom polaganom apsorpcijom. Također, razlozi za ovaj miris mogu biti granulomatozni enteritis ili ulcerozni kolitis. Slaba aroma karakteristična je kada je teško isprazniti gastrointestinalni trakt ili prebrzo evakuirati hranu kroz njega.

Koji bi trebao biti oblik izmeta kod odrasle osobe?

Tanka stolica (olovka) signalizira opstrukciju u donjoj polovici probavnog trakta ili vanjski pritisak na debelo crijevo. Ako se pojave ti simptomi, treba napraviti kolonoskopiju kako bi se isključio razvoj karcinoma. Mala i tvrda stolica jasni su znakovi otežanog pražnjenja crijeva, naime zatvora. To bi moglo biti zbog nedostatka vlakana u ljudskoj prehrani. Potrebno je povećati udio prehrambenih vlakana u prehrani, raditi više sportskih vježbi, koristiti sjemenke trpuca i lana za poboljšanje crijevne pokretljivosti.

Premekani izmet koji se lijepi za zahod znači da vaše tijelo ne upija ulja kako bi trebalo. Ponekad esencijalne kapi plutaju izravno u zahodu. Uz ove simptome postoje i poremećaji u radu gušterače, pa je vrlo važno odmah se obratiti stručnjaku za medicinu radi dijagnoze. Prisutnost sluznih ugrušaka u fecesu česta je pojava. Međutim, ako se u stolici uoči prekomjerna količina sluzi, u tijelu može postojati neka vrsta upale, granulomatozni enteritis ili ulcerozni kolitis..

Plin u crijevima, što je norma kod odrasle osobe?

Plinovi se proizvode zbog funkcioniranja mikroorganizama u gastrointestinalnom traktu. Tijekom pražnjenja crijeva i u mirnom stanju, iz tijela odrasle osobe tijekom dana izluči se od 0,2 do 0,5 litara plina. Standard je prdenje oko 10-12 puta tijekom dana (po mogućnosti manje). Češće osipanje može biti posljedica sljedeće prehrambene namirnice: gazirana pića, hrana koja sadrži ugljikohidrate, vlakna, kvasac i laktozu.

Prekomjerna koncentracija plinova u tijelu (do 3 litre) smatra se odstupanjem od standardnih pokazatelja. Ta se bolest naziva nadutost i može biti znak ozbiljnijih problema, kao što su: disbioza, pankreatitis, sindrom iritabilnog crijeva, kronične gastrointestinalne tegobe, gastritis, čir na želucu i / ili dvanaesniku, abnormalna funkcija jetre, poteškoće u premještanju sadržaja kroz probavni trakt. Pretjeranu koncentraciju plina najvjerojatnije uzrokuju infekcije crijevnim parazitima. Također, nadimanje se javlja u vezi s prejedanjem ili gutanjem prekomjerne količine zraka dok apsorbira hranu ili piće.