Svaka je osoba barem jednom u životu doživjela napad žgaravice - peckanje u epigastričnoj regiji. Najpopularniji lijek u narodu je popiti žlicu sode razrijeđene u čaši vode. Ali ovaj lijek, ako se redovito koristi, može biti opasan zbog visokog sadržaja natrija..
Pa što biste trebali učiniti? Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da se riješite ovog dosadnog problema..
Lijek za žgaravicu
Prvo što treba učiniti je povećati količinu potrošene vode. Voda treba piti po stopi od 30 ml na 1 kg težine. Da biste to učinili, morate izračunati svoju idealnu težinu. Vaša visina u cm minus 110 i pomnožite s 30. Primjer: visina 170 -110 = 60 kg, 60 * 30 = 1800 ml dnevno.
Popijte čašu čiste, negazirane vode pola sata prije jela. Ako imate bolest bubrega ili srca, povećavajte količinu vode koju pijete postupno..
Bosiljak će vam pomoći kod povišene kiselosti i žgaravice. Bit će bolje ako uzmete jednake omjere zelenog i ljubičastog bosiljka. Sitno nasjeckajte svežanj i ulijte čašu ne strme kipuće vode. Pokrijte i pustite da se kuha 30 minuta. Piti 20-25 minuta prije jela.
Najjednostavnije je žvakati svježi bosiljak nakon jela. Pomoći će ublažiti mučninu i žgaravicu..
Protein koji se nalazi u mlijeku dobro djeluje s manifestacijama žgaravice, a lužina potiskuje višak kiselosti u želucu. No, stručnjaci upozoravaju da pijenje mlijeka daje kratkotrajni učinak, a u budućnosti, uz česte napade, takav tretman bez savjetovanja s gastroenterologom može dovesti do bolesti gastrointestinalnog trakta..
Grašak (i sušeni i svježi) dobro se pokazao u borbi protiv žgaravice. Da biste se nosili s nelagodom u želucu, žvačite nekoliko svježih grašaka. Suhi grašak se melje u prah i uzima po malo, ispire hladnom vodom. Ili se šaka suhog graška nekoliko sati prelije kipućom vodom, a zatim nekoliko grašaka temeljito sažvače.
5. Uvarak od lanenog sjemena
Uvarak od lanenih sjemenki djeluje kao antacid - obavija zidove želuca i jednjaka, smanjujući tako kiselost. U žrvnju za kavu sameljite 3 žličice sjemenki i ulijte čašu vruće vode, a zatim čvrsto zatvorite poklopac. Juha se treba infuzirati 12 sati. Nakon toga iscijedite infuziju i rasporedite za 3-4 doze. Uzmite pola sata nakon jela.
Narodni lijekovi za žgaravicu
Đumbir se dobro pokazao u borbi protiv žgaravice. Smiruje živčani sustav, pomaže probavi i apsorbira želučanu kiselinu. Može se jesti svježa, sušena ili ukiseljena. Dvije žličice ribanog đumbira prelijte s 300 grama kipuće vode. Pustite da se kuha 2 sata i procijedite. Uzimati 3 puta dnevno, 50 ml prije jela.
Pepermint je izvrstan u gašenju kiseline, pa je ova metoda dobra posebno za one koji imaju žgaravicu zbog visoke kiselosti. Samo prelijte listove metvice kipućom vodom i pijte poput čaja. Ali, budite oprezni s predoziranjem. U suprotnom, učinak će biti suprotan - pojačan rad želučanih žlijezda može izazvati žgaravicu..
8. Aloe vera
U medicinskoj praksi koriste se listovi i sok aloe. Jedan od najučinkovitijih recepata je aloja i med. Pogotovo ako žgaravicu uzrokuje gastritis ili čir na želucu. Stavite tri lista aloje (grm najmanje 2 godine) u zamrzivač na 2 dana. Nakon odmrzavanja prođite kroz mlin za meso i pomiješajte s 3 žlice prirodnog meda. Dobro promiješajte i poklopite u staklenu posudu. Staklenku čuvajte u hladnjaku. Uzimajte po žličicu prije svakog obroka. Žgaravica će nestati za 2-3 dana.
9. Ananas i banane
Banane djeluju kao prirodni antacidi - ublažavaju žgaravicu i smiruju bol. Ananas sadrži bromelain, prirodni probavni enzim koji pomaže u ublažavanju žgaravice. Svježi sok od ananasa također je dobar za razne probavne poremećaje.
Zdrava hrana je najbolji antacid protiv žgaravice
10. Sjeme i orašasti plodovi
Sjemenke i orašasti plodovi proteinska su hrana, pa dobro smanjuju želučanu kiselinu. Sažvakajte šačicu ljuštenih, neprženih ili slanih sjemenki suncokreta ili bundeve. Bademi sadrže veliku količinu ulja koje neutralizira želučanu kiselost. Osim ulja, orasi sadrže visoku koncentraciju kalija, koji također pomaže u uklanjanju žgaravice.
Uzmite običnu (ali ne činovničku ili građevinsku, već prirodnu, kamenolomljenu) kredu i zagrijte je u tavi. Zatim ga treba zdrobiti i uzimati jednu žličicu jedan sat prije jela. Spremite prah u posudu s dobro prianjajućim poklopcem.
12. Sjeme anisa
Infuzija sjemenki anisa brzo ublažava žgaravicu. Žlicu sjemenki anisa prelijte s 0,5 litre vode i kuhajte u vodenoj kupelji 15 minuta. Ohladiti, procijediti i uzimati 4 puta dnevno, pola čaše jedan sat nakon jela. Ne možete stalno piti ovu infuziju.
13. Mineralna voda
Kod žgaravice gastroenterolozi preporučuju pijenje alkalne mineralne vode. Pije se 150-300 ml vode nakon jela, 3 puta dnevno, nakon ispuštanja plina iz boce. Tijek liječenja je 3 tjedna.
14. Heljda
Suha heljda pomaže kod žgaravice. Kalcin očistite heljdu u tavi i sameljite u mlinu za kavu. Za žgaravicu uzmite prstohvat heljdinog brašna. Također se preporučuje jesti heljdinu kašu s malim komadom maslaca..
Treba imati na umu da je kod liječenja žgaravice važno pridržavati se štedljive, frakcijske prehrane, odricanja od masne hrane, sode, alkohola, jake kave i čaja. Ako vas često muči žgaravica - ovo je signal tijela o problemima probavnog sustava, a u ovom biste se slučaju trebali obratiti gastroenterologu. budi zdrav.
Uzroci i liječenje žgaravice kod kuće narodnim lijekovima
Žgaravica je jedna od najčešćih bolesti povezanih s probavnim procesom. Prema statistikama, gotovo svaki drugi stanovnik Europe i Sjeverne Amerike pati od kroničnog oblika bolesti, u azijskim zemljama ta je brojka mnogo niža. Razloga za ovu patologiju može biti nekoliko, počevši od nepravilne prehrane i završavajući ozbiljnim bolestima probavnog sustava. Sasvim se moguće riješiti žgaravice kod kuće. Liječenje se može provoditi i lijekovima i tradicionalnom medicinom..
- Što je?
- Uzroci bolesti
- Simptomi bolesti
- Dijagnostika
- Liječenje
- Lijekovi
- Narodni lijekovi
- Hitna pomoć
- Ostale preporuke
- Žgaravica tijekom trudnoće
Što je?
Ovo je osjećaj boli, žarenja ili nelagode u području prsa različite prirode, kao simptom jedne od mogućih bolesti gastrointestinalnog trakta. Simptomi se najčešće javljaju nakon obroka, u roku od sat vremena. Najčešći uzrok je začinjena hrana ili prejedanje. Žgaravica se može pojaviti iznenada bez vidljivog razloga.
Uz osjećaj pečenja, pacijent može imati i problema s gutanjem hrane, nadutosti u crijevima, probavne smetnje i mučninu. Ovi simptomi traju od nekoliko minuta do nekoliko sati. Ozbiljnost simptoma ponekad ometa san i normalno funkcionira, što zahtijeva hitno liječenje.
Uzroci bolesti
Glavnim uzrokom žgaravice smatra se štetni učinak želučanog soka na stijenke jednjaka. Želučani sok sadrži klorovodičnu kiselinu i druge tvari uključene u probavu, ali pod određenim uvjetima kiselost se povećava i želučana kiselina prodire kroz sfinkter u jednjak, što uzrokuje neugodne simptome. Tome olakšavaju sljedeći čimbenici:
- zloupotreba alkohola;
- pretjerana konzumacija masne, slane ili začinjene hrane;
- akutni gastritis;
- povećana kiselost želučanog soka;
- peptični čir;
- maligni tumori;
- redoviti stres;
- prejedanje;
- neuravnotežena prehrana;
- uzimanje određenih lijekova;
- operacija ili zarazna bolest;
- kolelitijaza;
- disfunkcija gušterače;
- neugodna odjeća koja vrši pritisak na želudac i uzrokuje lošu cirkulaciju;
- kila jednjaka.
Žgaravica se često opaža u trudnica, što je posljedica hormonalnih promjena. Problem se javlja kasnije. Simptomi nestaju nakon poroda.
Simptomi bolesti
Uz žgaravicu se opažaju sljedeći simptomi:
- bolovi u jednjaku;
- osjećaj gorčine u ustima;
- osjećaj pečenja u prsima i trbuhu;
- zračeći bolovi u leđima i ispod lopatica;
- poteškoće s gutanjem hrane;
- kiselo ili gorko podrigivanje;
- prekomjerno saliviranje;
- smanjen apetit;
- poremećaj stolice (zatvor, proljev);
- česti napadaji mučnine ili povraćanja;
- prisutnost krvi u izmetu ili povraćanju;
- pojačani umor.
Dijagnostika
Za dijagnozu se koriste sljedeće metode:
- anketa pacijenta (pritužbe, klinička slika);
- proučavanje povijesti bolesti;
- opća analiza krvi;
- opća analiza urina;
- test na razinu kiselosti želučanog soka;
- Ultrazvuk unutarnjih organa;
- endoskopija;
- biopsija želučane stijenke.
Samo sveobuhvatni pregled omogućuje vam pronalaženje pravih uzroka žgaravice i postavljanje točne dijagnoze na temelju koje se može propisati pravilan tretman. Ako slijedite sve preporuke liječnika, možete se trajno nositi s žgaravicom.
Liječenje
Izbor metode liječenja ovisi o uzroku patologije. Terapiju odabire liječnik nakon dijagnoze. Liječenje žgaravice provodi se samostalno kod kuće uz pomoć narodnih lijekova ili lijekova.
Lijekovi
U liječenju ovog problema uglavnom se koriste antacidi koji normaliziraju razinu kiselosti želučanog soka i štite stijenke jednjaka pružajući omotavajući učinak. To može biti:
- Gaviscon;
- Almagel;
- Maalox;
- Rennie;
- Gastal.
- antihistaminici - smanjuju štetni učinak želučanog soka (Famotidin, Ranitidin, Cimetidin);
- prokinetika - poboljšavaju tonus crijevnih mišića, što doprinosi boljoj propusnosti hrane i normalizaciji lučenja (Festal, Mezim, Pancreatin, Enzistal, Creon);
- inhibitori protonske pumpe (koriste se 1 ili 2 puta dnevno) - smanjuju razinu izlučivanja solne kiseline koja brzo prodire u želučanu sluznicu (omeprazol, pantoprazol, rabeprazol, esomozoprazol, lantoprazol).
Izbor lijekova, tijek liječenja i doziranje odabire liječnik na temelju analiza. Ne preporučuje se samoliječenje lijekovima.
Narodni lijekovi
U liječenju žgaravice koriste se tradicionalne metode liječenja, obično u kombinaciji s terapijom lijekovima kako bi se postigao najbolji učinak. Razmotrite nekoliko recepata:
- Soda bikarbona. Najpoznatiji i najrašireniji lijek. U čašu tople vode uzmite 1 žličicu sode, temeljito promiješajte i polako pijte. To će vam pomoći smanjiti kiselost želučane kiseline. Ova se metoda koristi za ublažavanje napadaja, ali je kontraindicirana za dugotrajnu upotrebu, jer uzrokuje razne poremećaje.
- Zob. Trebate uzeti 5-6 zrna nerafinirane zobi i žvakati ih 30 minuta, gutajući slinu. Postupak se mora ponavljati 2-3 puta dnevno tijekom mjesec dana. To će pomoći normalizirati razinu želuca i ublažiti neugodne simptome..
- Aktivni ugljik. Nakon svakog obroka trebali biste uzeti 2-3 tablete aktivnog ugljena i popiti ga s puno tekućine. To će vam pomoći apsorbirati višak želučane kiseline i ublažiti žgaravicu. Zatvor se može pojaviti kao nuspojava.
- Kalina. Iz svježih bobica kaline istiskuje se sok koji se uzima razrijeđen (50 do 50 vodom). Svaki dan trebate popiti čašu otopine. To će vratiti funkcije želuca i normalizirati probavu. S povećanom kiselošću želučanog soka moguće je pogoršanje stanja, jer je sam sok od kaline kiseo.
- Mlijeko. Dovoljno je popiti čašu svježeg mlijeka svaki dan ujutro i navečer, po mogućnosti svježe, a ne kupljeno u trgovini. To će vratiti crijevnu mikrofloru i normalizirati probavu, prvenstveno lučenje.
- Sol. Da biste ublažili napad žgaravice, možete koristiti otopinu soli (1 žličica na 250 ml tople vode). Učinak je jednak učinku sode bikarbone. To vam omogućuje privremeno smanjenje kiselosti, ali nije prikladno kao trajni tretman..
- Ljuska od jajeta. Ljuske od kuhanih jaja drobljene su u mlinu za kavu. Uzimati pola žličice 3 puta dnevno.
- Korijen kalamusa. Korijen kalamusa dobro ublažava akutne napade. Samo ga trebate neko vrijeme žvakati, a zatim progutati. Tijek liječenja nije ograničen.
- Biljna zbirka broj 1. Morate uzeti sljedeće bilje (po 1 čajnu žličicu): podbjel, planinar zmija, islandska mahovina, pepermint, Dubrovnik. Svi sastojci preliju se s 0,5 litre kipuće vode i drže 2 sata. Alat se uzima 3 puta dnevno, pola čaše uz obroke. To ne samo da normalizira kiselost želuca, već i ubrzava obnavljanje oštećenih zidova jednjaka..
- Biljna kolekcija br. 2. Trebat će vam sljedeće bilje: stolisnik, gospina trava i puzavac močvara (po 1 žlica). Bilje se ulije u 1 litru kipuće vode i inzistira na 2-3 sata. Zatim filtrirajte i otpijte gutljaj tijekom dana. Dnevno morate piti najmanje 0,5 litre infuzije. Učinak se postiže duljom sustavnom primjenom 2. tjedna.
- Kamilica. Uz žgaravicu: za 1 čašu kipuće vode uzmite 2 žlice kamilice, odstojite 20 minuta i filtrirajte. Infuzija se pije svaki dan u malim gutljajima prije ili poslije jela, po pola čaše 3 puta dnevno.
- Bademov orah. Dobar prirodni lijek za ublažavanje akutnog napada. Orašasti plod treba temeljito žvakati i progutati. To će vam pomoći da brzo smanjite kiselost. Također je korisno svakodnevnu prehranu diverzificirati bademima, koji će biti izvrstan dodatak standardnoj terapiji..
- Sjeme lana. Uzmite 1 žličicu mljevenih sjemenki lana u čaši kipuće vode, ostavite 30 minuta. i uzimati pola čaše nakon jela. Ujutro je bolje popiti infuziju natašte prije glavnog obroka. Liječenje traje 1 mjesec.
- Korijen anđelike. Mala prstohvat mljevenog korijena skuha se u čaši kipuće vode i drži 15 minuta. Uzimati po 1 čašu 3 puta dnevno. To će smanjiti želučanu kiselost i smanjiti ozbiljnost simptoma..
Hitna pomoć
Napad žgaravice možete brzo ublažiti uz pomoć tableta. Ako je uzrok masna ili pržena hrana, tada će pomoći Mezim, Smecta ili Pancreatin, koji povećavaju lučenje gušterače i ubrzavaju probavu hrane. Tablete pomažu 20-30 minuta nakon uzimanja, dovoljna su 1-2 komada. popijte čašu vode i pričekajte. Žgaravica uzrokovana visokom kiselošću smanjuje se običnom sodom bikarbonom razrijeđenom u toploj vodi, ali to se često ne može učiniti, jer je poremećena razina pH i mikroflora u crijevima.
Ostale preporuke
Važno je pratiti prehranu i način života koji izravno utječu na probavni sustav. Zbog toga se moraju poštivati sljedeća pravila:
- odustati od alkohola i pušenja;
- smanjiti količinu masne, začinjene i kisele hrane;
- uzimati hranu istovremeno;
- promatrati raspored spavanja (spavati najmanje 8 sati);
- pokušajte se ne prejesti;
- trebate jesti često (5-6 puta dnevno), ali u malim obrocima;
- ujutro je korisno prvo jesti zobene pahuljice ili piti žele od zobenih pahuljica;
- trebate popiti najmanje 2 litre tekućine dnevno;
- pokušajte ne piti jak čaj i smanjite konzumaciju kave i gaziranih pića.
Žgaravica tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće do 70% žena pati od žgaravice. Uzrokovana je hormonalnom neravnotežom, prvenstveno povećanjem razine progesterona u krvi. To djeluje opuštajuće na glatke mišiće crijeva i smanjuje propusnost (peristaltiku). Osim toga, rast fetusa pridonosi pritisku na unutarnje organe, što također negativno utječe na probavu..
Ako se ova pojava dogodi u kasnoj trudnoći, onda najvjerojatnije nema opasnosti. Problem samo-eliminacije nakon poroda. Da biste olakšali stanje, morate prilagoditi prehranu i način života. Važno je obratiti pažnju na hranu koja izaziva žgaravicu i odbiti je. Istodobno je korisno diverzificirati prehranu sokovima od mrkve i krumpira, mliječnim proizvodima, orašastim plodovima i salatama od povrća. Nakon jela bolje je biti na nogama, odnosno ne zauzimati vodoravni položaj tijela. Svakodnevna odjeća ne bi trebala pritiskati područje trbuha ili prsa.
Bolje je zaustaviti akutne napade žgaravice tijekom trudnoće uz pomoć narodnih lijekova, jer djelovanje lijekova može biti opasno za zdravlje fetusa. Najbolje je koristiti bilje i biljne pripravke za smanjenje kiselosti i poticanje peristaltike (kamilica, viburnum, gospina trava itd.). Ali bolje je baviti se liječenjem tek nakon savjetovanja sa svojim liječnikom..
Žgaravica je sama po sebi samo simptom, često privremen. Međutim, kod kroničnih problema nužno je obratiti se liječniku jer to ukazuje na moguću ozbiljnu bolest crijeva koja je opasna u budućnosti. Nije uvijek moguće brzo izliječiti žgaravicu. U početnoj fazi opći tretman može biti ograničen na narodne lijekove i posebnu prehranu. U složenijim slučajevima potrebna je složena terapija pod nadzorom liječnika. Međutim, prvo se preporučuje pregledati i pronaći uzrok bolesti, a tek nakon toga donijeti odluku o izboru metode liječenja.
Narodni lijekovi za žgaravicu
Žgaravica je neugodna senzacija koja se javlja kada želučani sok uđe u jednjak. Pravilna prehrana i lijekovi pomoći će vam da se dugo riješite simptoma. Narodni lijekovi za žgaravicu također imaju dobar učinak. Soda, sol, alkalne mineralne vode, sjemenke lana i druge biljke pomoći će ukloniti nelagodu..
Narodni lijekovi djeluju brzo, ali, unatoč tome, ne pomažu u uklanjanju uzroka. Za učinkovitu borbu potrebno je kombinirati metode liječenja - uzimati lijekove, prilagoditi prehranu, koristiti narodne recepte.
Kućni lijekovi za žgaravicu
Kod kuće se za liječenje žgaravice mogu koristiti razni narodni lijekovi. Njihov mehanizam djelovanja povezan je sa smanjenjem kiselosti želučanog soka ili omotavanjem sluznice jednjaka i njegovom zaštitom. Narodni lijekovi za žgaravicu s visokom kiselošću uključuju: mlijeko, soda, kamilica. Sredstva za oblaganje stvaraju zaštitni film na sluznici, uklanjajući štetne učinke klorovodične kiseline. Ova skupina uključuje sjemenke lana, sklisku koru brijesta, suncokretovo ulje.
Soda bikarbona
Soda bikarbona je prirodni antacid. Pijenje sode bikarbone smanjuje kiselost u želucu i brzo ublažava žgaravicu.
Za pripremu ljekovite otopine otopite 0,5 čajne žličice sode u čaši vode. Gotovu otopinu treba piti u malim gutljajima..
Pijenje sode je samo privremeno olakšanje. Neće uspjeti izliječiti bolest na ovaj način. Osim toga, ova metoda nije posve sigurna, jer neutralizacija kiseline lužinom može naštetiti želučanoj sluznici. Kontraindicirano je piti otopinu sode za trudnice, kao i za osobe s kroničnim bolestima želuca i crijeva.
Sjemenke lana
Sjemena lana brzo se možete riješiti peckanja u jednjaku. Sjeme lana ima omotač - štiti sluznicu jednjaka. Kako pripremiti infuziju: 2 žlice lanenih sjemenki prelijte sa 100 ml kuhane vode, pustite da se kuha 3 sata. Uzimajte infuziju 1 put dnevno prije spavanja ili uz pogoršanje. Jednokratna doza - 50 ml.
Skliska kora brijesta
Skliska kora brijesta može se koristiti za zaštitu sluznice jednjaka od solne kiseline. Kora sadrži sluz koja postaje želatinozna ako se pomiješa s tekućinom. Gel prekriva stijenke jednjaka i želuca, štiteći ih od iritacije. Skliska kora brijesta dolazi u nekoliko oblika.
1 žlicu ekstrakta prelijte s 1 šalicom kipuće vode, pustite da se kuha 5 minuta. Preporuča se piti takav lijek 3 puta dnevno..
Kapsule se moraju oprati vodom, uzimati 500 mg 3 puta dnevno.
farmaceutska kamilica
Još jedan učinkovit lijek za žgaravicu su cvjetovi kamilice, od kojih možete napraviti čaj ili dekokt.
Za pripremu čaja treba 1 žlicu suhog cvijeta kamilice preliti čašom kipuće vode. Čaj se daje 20-30 minuta.
Pijte 3 puta dnevno po 1 čašu čaja prije jela.
Za pripremu juhe trebat će vam 3 žlice cvjetova kamilice i 1 čaša vode. Juhu treba držati u vodenoj kupelji 15 minuta. Maknite s vatre i pustite da se ohladi.
Pije se 1 žlica 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
Mlijeko
Jedno od lako dostupnih lijekova za ublažavanje žgaravice je mlijeko. Mlijeko je prirodni antacid. Napitak možete piti bez dodataka ili s medom. 200 ml toplog mlijeka pomoći će neutralizirati kiselost. Kao rezultat, smanjit će se osjećaj pečenja, nestat će otežano disanje i bol..
Biljno ulje
Biljna ulja mogu se koristiti za ublažavanje simptoma refluksa kiseline. Neka ulja sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline koje neutraliziraju solnu kiselinu. Zbog toga se smanjuje kiselost želuca, a osjećaj pečenja u jednjaku postaje manje intenzivan..
Koje se vrste ulja mogu koristiti:
- laneno sjeme;
- repica;
- maslina;
- soja;
- suncokret.
Preporučuje se popiti 1 žlicu ulja ako osjetite peckanje.
Sok od krumpira
Krumpir može pomoći smanjiti osjećaj pečenja u jednjaku. Sok od krumpira smanjuje kiselost u želucu, smanjuje intenzitet žgaravice. Da biste pripremili proizvod, morate se pridržavati recepta: oprati i oguliti 2 srednje krumpira, naribati na sitnoj ribežu, iscijediti sok kroz gazu.
Sok morate piti neposredno nakon pripreme, 20 minuta prije jela. Jedna doza je 3 žlice. Može se razrijediti drugim sokovima (ali ne kiselim!) Za poboljšanje okusa..
Đumbir
Da biste spriječili razvoj žgaravice, preporučuje se korištenje đumbira. Đumbir trebate konzumirati 1 sat prije jela. To će vam pomoći isprazniti želudac, što će smanjiti mogućnost da se želučani sadržaj vrati u jednjak. Za pripremu lijeka koristi se korijen đumbira. Kako pripremiti lijek:
- ogulite i sameljite korijen đumbira;
- 2 grama sirovog đumbira, ulijte 1 šalicu kipuće vode;
- pustite da se kuha 10 minuta;
- naprezanje.
Čaj od đumbira trebate piti 2-3 puta dnevno 1 sat prije jela.
Pelin
Kod kuće možete izliječiti gorkim pelinom. Infuzija pelina pomaže smanjiti žgaravicu. Kako pripremiti lijek: uzmite trećinu žličice pelina, prelijte 100 ml kipuće vode, ostavite 2 dana na tamnom mjestu, procijedite.
Infuziju morate uzimati prije jela 3 puta dnevno po 1 žlica.
Zašto se javlja žgaravica?
Žgaravica se javlja kao rezultat bacanja kiselog želučanog sadržaja u jednjak. Klorovodična kiselina, pepsin, žučne kiseline djeluju nadražujuće.
Nekoliko čimbenika utječe na pojavu simptoma:
- Kiselost želuca. S povećanom kiselošću, stupanj štetnog učinka na jednjak je veći.
- Stanje donjeg sfinktera jednjaka. Donji ezofagealni sfinkter odvaja jednjak od želuca. Ako sfinkter radi ispravno, želučani sadržaj ne ulazi u jednjak. Ako je njegova funkcija oštećena, dolazi do regurgitacije (obrnutog refluksa) želučanog soka.
Žgaravica izravno ne ugrožava čovjekov život, ali donosi puno nelagode i nelagode. U naprednim slučajevima refluks želučanog sadržaja u jednjak dovodi do razvoja ezofagitisa (upale jednjaka).
Kako se drugačije nositi s žgaravicom
Narodni lijekovi daleko nisu jedini način liječenja. Njihova prednost je jednostavnost i dostupnost, ali uz njihovu pomoć nemoguće je izliječiti bolest. Nužno je kombinirati uporabu narodnih recepata s lijekovima, promjenama načina života.
Liječenje bez lijekova
Lijekovi protiv žgaravice koji nisu lijekovi uključuju promjene načina života, dobro jesti i prestati pušiti i alkohol. Da biste se riješili simptoma, morate slijediti preporuke:
- Nosite široku i udobnu odjeću. Uska odjeća komprimira trbuh, što može dovesti do regurgitacije želučanog sadržaja.
- Ne spavajte na trbuhu. Ovaj položaj također povećava vjerojatnost želučanog refluksa..
- Nemojte se saginjati nakon jela (1-2 sata). Nagibi provociraju bacanje sadržaja iz želuca u jednjak.
- Temeljito žvakati hranu, jesti male porcije - to će smanjiti vjerojatnost razvoja žgaravice.
- Prestati pušiti. Nikotin povećava izlučivanje klorovodične kiseline, što povećava vjerojatnost simptoma.
- Iz prehrane izbacite hranu koja povećava kiselost želuca. To su gazirana pića, čili papričica, češnjak, luk, alkohol.
- Iz prehrane izbacite hranu koja pomaže opuštanju donjeg sfinktera jednjaka. To su masna i pržena hrana, čokolada.
- Pij više vode. Voda pomaže neutralizirati želučanu kiselinu. Preporuča se piti 200 ml čiste vode svaka 2 sata.
Liječenje lijekovima
Lijekove treba odabrati liječnik nakon pregleda i utvrđivanja uzroka. Najčešće korišteni antacidi, blokatori histamina i inhibitori protonske pumpe.
Antacidi neutraliziraju solnu kiselinu, lijekovi u ovu skupinu uključuju Almagel, Maalox. Blokatori histamina i inhibitori protonske pumpe smanjuju želučanu kiselost. Histamini blokatori uključuju Ranitidin, Famotidin, inhibitore protonske pumpe - omeprazol, pantoprazol.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Kako izliječiti žgaravicu kod kuće
Žgaravica ili osjećaj pečenja u gornjem dijelu trbuha često se javlja nakon jedenja masne, pržene, bogato začinjene hrane. U tom će slučaju promjene u prehrani pomoći ukloniti nelagodu u želucu. Ali prilično često žgaravica je signal za razvoj patološkog procesa u tijelu koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Samo pravovremena kvalificirana medicinska pomoć spriječit će napredovanje bolesti i pojavu ozbiljnih posljedica. Prije početka liječenja žgaravice, gastroenterolog pregledava pacijenta kako bi utvrdio uzrok nelagode nakon jela.
Pravi pristup liječenju
Razgradnja hrane započinje u želucu pod djelovanjem klorovodične kiseline, koju proizvode žljezdane stanice sluznice. Kako se kvržica hrane kreće probavnim traktom, enzimi i žučne kiseline uključuju se u metaboličke procese. Ako se u nekoj fazi dogodi neuspjeh, tada se sadržaj želuca počinje bacati u jednjak. Budući da je u ovom dijelu pH medija uvijek alkalan, prodor kisele neprobavljene hrane dovodi do oštećenja tkiva.
Zapravo je nekoliko očitih razloga za smanjenje funkcionalne aktivnosti gastrointestinalnog trakta, zbog čega se žgaravica obično javlja:
- Sfinkter između želuca i jednjaka slabi, gubi sposobnost sprečavanja refluksa kiselog sadržaja. Ovo se stanje javlja kod sistemskih bolesti, stvaranja benignih ili malignih tumora.
- Dijafragmalna kila. Kad se formira, srčani dio želuca ispada u prsnu šupljinu. Kontrakcija dijafragmatičnih mišića uzrokuje porast tlaka u ovom području i refluks kiseline u jednjak;
- Smanjen tonus glatkih mišića jednjaka. Kao rezultat, kretanje nakupine hrane usporava, povećava se vjerojatnost prodora korozivne solne kiseline u ovaj odjeljak..
- Povećani pritisak u trbušnoj šupljini. Patološko se stanje često javlja kod ljudi s prekomjernom težinom i trudnica.
- Ponekad pritisak u trbušnoj šupljini raste u pozadini umnožavanja parazitskih crva u ljudskom tijelu. Uz prekomjerno stvaranje plinova, želučana je šupljina stisnuta, zašto ne postoji samo žgaravica, već i mučnina s napadima povraćanja.
Kao što vidite, svi su razlozi prilično ozbiljni i zahtijevaju konzervativno, a u nekim slučajevima i kirurško liječenje pacijenta. Ako osoba čija prehrana sadrži izuzetno zdravu hranu ima žgaravicu više od 2 puta tjedno, vrijeme je da se posavjetuje s gastroenterologom. Mnogi ljudi zanemaruju posjet liječniku i progutaju pregršt lijekova za snižavanje kiseline nakon jela. No statistički podaci su razočaravajući - prekomjerna proizvodnja želučanog soka u 70% slučajeva dovodi do stvaranja zloćudnog tumora..
Osnovni principi kućnog liječenja
Žgaravica je čest pratitelj gastritisa s visokom kiselošću i ulcerativnim lezijama gastrointestinalnog trakta. Nelagodu i povezane zdravstvene probleme moguće je ukloniti ne samo metodama konzervativne terapije, već i prilagođavanjem uobičajenog načina života. Upravo on postaje čest uzrok žgaravice. Što prvo učiniti:
- smanjiti sadržaj kalorija u dnevnom meniju kako biste se riješili viška tjelesne težine;
- prestati pušiti i piti alkoholna pića.
Žgaravica uzrokovana lošom prehranom može se brzo ispraviti izmjenama dnevnog jelovnika
Kada su razlozi poremećaja gastrointestinalnog trakta u sjedilačkom načinu života, gastroenterolozi preporučuju fizikalnu terapiju ili gimnastiku, duge šetnje na svježem zraku. To će normalizirati probavu i peristaltiku, potaknuti optimalnu proizvodnju enzima i želučanog soka. Žgaravica se često javlja kod zdrave osobe ako se bavi sportom odmah nakon jela. Takvi treninzi izazivaju poremećenu cirkulaciju krvi u probavnim organima, povećavaju opterećenje želuca i crijeva..
Često uzimanje sedativa ili infuzija ljekovitog bilja (matičnjak, origano, valerijana, materina trava) pomaže u liječenju bolne žgaravice kod kuće. Liječnici preporučuju ovu metodu terapije pacijentima s depresijom, emocionalnom nestabilnošću. Ovo stanje dovodi do razvoja gastritisa neurogene geneze, kao i sindroma iritabilnog crijeva - bolesti koje zahtijevaju dugotrajno složeno liječenje. U nekim je slučajevima potrebna čak i pomoć kvalificiranog psihologa.
Terapijska dijeta
Ovo je najvažniji dio terapije žgaravice, što omogućuje odlazak bez uzimanja lijekova s izraženim nuspojavama u početnim fazama patološkog procesa. Dijeta bi trebala uključivati hranu čija upotreba ne izaziva razvoj fermentativnih i truležnih procesa koji ne zahtijevaju dulju probavu. Dnevni jelovnik trebao bi se sastojati od sljedećih proizvoda:
- nemasno meso - meso kunića, teletina, pileća prsa (po mogućnosti domaće);
- nemasna riba - štuka, šaran, bakalar, pollock;
- kukuruz, suncokret, maslinovo ulje;
- povrće - karfiol ili prokulice, tikvice, krastavci, repa, mrkva;
- slatko voće i bobice;
- kuhana jaja, omlet;
- bilo koji mliječni proizvodi s niskim udjelom masti bez boja i okusa;
- razne žitarice.
Pravilno kuhanje pomoći će zauvijek izliječiti žgaravicu.
Za probavu pržene hrane, u želucu se uvijek stvara više nagrizajuće kiseline. Stoga ne čudi da se nakon dijela prženog krumpira žgaravica javlja nakon 30-40 minuta. Prednost treba imati samo ona jela koja se kuhaju na pari, kuhaju ili dinstaju u malo vode. A sada o onome što je strogo zabranjeno:
- slatka gazirana pića;
- citrusi;
- marinade za dom i trgovinu, kečapi, ljuti umak;
- mahunarke (grašak, grah, leća), gljive;
- crni i zeleni čaj, kava;
- masno meso i riba;
- punomasno mlijeko.
Nutricionisti savjetuju pijenje najmanje dvije litre čiste, negazirane vode dnevno kako bi spriječili žgaravicu. Možete koristiti voćne napitke, žele, kompote, kuhane od nekiselih sorti bobica i voća. Žgaravicu i podrigivanje izvanredno uklanja alkalna negazirana stolna voda - Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Nagutskaya.
Oštrinu žgaravice možete smanjiti čašom stolne mineralne vode
Liječenje trudnoće
Žgaravica tijekom nošenja djeteta pojavljuje se u više od polovice žena. Povećanje razine progesterona u sustavnoj cirkulaciji postaje uzrok nelagode..
Ovaj spolni hormon opušta tonus glatkih mišićnih vlakana gastrointestinalnog trakta, usporavajući kretanje hrane, uzrokujući stagniranje. Također, kako se maternica i djetetova težina povećavaju, želudac i crijeva se komprimiraju..
Nemoguće je samostalno liječiti jaku žgaravicu tijekom trudnoće, a uporaba lijekova može biti posebno opasna. Tijekom nošenja djeteta, gastroenterolog propisuje sljedeća sredstva:
- Maalox;
- Smecta;
- Fosfalugel.
Smecta se odnosi na adsorbense koji na svoju površinu vežu metaboličke proizvode i otrovne spojeve. Maalox i Fosfalugel stvaraju film na želučanoj sluznici koji štiti tkiva od negativnih učinaka klorovodične kiseline i pepsina. Narodni lijekovi za žgaravicu koriste se samo u dogovoru s liječnikom koji dolazi. Svježe cijeđeni sokovi od mrkve i krumpira, uzeti 0,3 šalice prije jela, dobro pomažu kod probavnih poremećaja. Što još liječnici preporučuju za liječenje žgaravice u trudnica:
- nemojte ležati odmah nakon jela, već napravite kratke šetnje;
- piti dovoljno čiste vode;
- ne jedite masnu, dimljenu, prženu hranu;
- nemojte nositi pretjerano kompresivnu odjeću;
- ne savijati se nakon jela.
Biljne infuzije, koje poboljšavaju probavu, ne koriste se u liječenju žgaravice tijekom rađanja. Kemijski sastav biljaka uključuje ogromnu količinu biološki aktivnih tvari koje mogu izazvati alergijske reakcije.
Da biste se riješili mučne žgaravice tijekom trudnoće, pijenje soka od mrkve prije jela
Tradicionalni iscjelitelji recepti
Ako je uzrok žgaravice neracionalna prehrana ili sjedilački način života, neugodan osjećaj možete ukloniti narodnim lijekovima. Orašasti plodovi - lješnjaci, indijski orah, orasi - dobro neutraliziraju kaustični želučani sok. Treba ga jesti odmah nakon obroka, temeljito sažvakati nekoliko nukleolula i oprati čašom vode. Prekrasan lijek za liječenje i prevenciju žgaravice je čaj od đumbira. Možete ga pripremiti na sljedeći način:
- Ulijte žlicu nasjeckanog korijenja u keramički čajnik i prelijte s 0,5 litre vruće vode (ne kipuće vode!).
- Držati poklopljeno 7-10 minuta, ocijediti.
- Pijte mirisni čaj u malim gutljajima nakon obroka 3 puta dnevno.
Dodatak žličice gustog meda pomoći će poboljšati okus čaja, ali pod uvjetom da odrasloj osobi ili djetetu nije dijagnosticiran gastritis s povišenom kiselošću ili čir na želucu. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju da se, kada se javi žgaravica, sažvaču i progutaju komadići krede ili bijele gline u kojima nema drugih dodataka - boja ili konzervansa. Sjeme lana pomoći će izbjeći dispeptične poremećaje. Kako se mogu koristiti:
- Prelijte par žlica biljnog materijala čašom kipuće vode i ostavite oko pet sati. Procijedite i uzmite 2 žlice. žlice infuzije prije doručka, ručka i večere.
- Jednostavno dodajte laneno sjeme povrću i voćnim salatama, prilozima i žitaricama.
Sprječava pojavu žgaravice konzumiranjem svježih sokova bez dodavanja šećera ili soli prije jela:
- krastavac;
- celer;
- mrkva;
- krumpir;
- cikla.
Za liječenje žgaravice kod kuće biljnim sokovima treba biti od jednog do tri mjeseca. Trajanje terapijskog tečaja ovisi o dijagnosticiranim bolestima i stupnju oštećenja organa gastrointestinalnog trakta. Tradicionalni iscjelitelji savjetuju upotrebu infuzija i čajeva od cvijeća, korijenja i ljekovitog bilja u liječenju žgaravice. Evo nekoliko najpopularnijih recepata:
- Ulijte žličicu matičnjaka i origana u keramički čajnik, prelijte 2 šalice kipuće vode. Inzistirati oko sat vremena, filtrirati i uzimati tri puta dnevno po 0,5 šalice, bez obzira na vrijeme obroka.
- Stavite 3 žlice u termosicu. žlice kalamusa, prelijte 2 šalice kipuće vode i ostavite tri sata. Procijedite, uzmite 3 žlice. žlice pića prije svakog obroka.
- U čajnik ulijte 2 žlice. žlice pelina i prelijte čašom vruće vode. Držati pokriveno 40 minuta, filtrirati. Pijte infuziju od 2 žlice. žlica prije doručka, ručka i večere.
Sastav ljekovitog bilja uključuje triterpentine, organske kiseline, tanine i flavonoide. Ovi spojevi ubrzavaju metaboličke procese, poboljšavaju probavu i peristaltiku, blagotvorno djeluju na želučanu sluznicu.
Domaći lijek protiv žgaravice koji se najčešće koristi je otopina sode bikarbone. Nakon njegove uporabe dolazi do redoks reakcije koja neutralizira učinak kaustičnog želučanog soka. Korištenje otopina sode za uklanjanje žgaravice kod mnogih je ljudi naštetilo jednjaku. Jedan od produkata kemijske reakcije je ugljični dioksid koji nadražuje sluznicu. Ali to nije jedina opasnost od "terapije" sodom. Nakon 15-minutne pauze, želudac, kao odgovor na prodor lužine, počinje proizvoditi solnu kiselinu uz osvetu. Njegova visoka koncentracija dovodi do ulceracije sluznice svih organa probavnog trakta..
Antacidni lijekovi brzo i učinkovito ublažavaju žgaravicu i druge dispeptične poremećaje
Liječenje ljekarničkim lijekovima kod kuće
Prilično rijetko gastroenterolozi propisuju enterosorbente za liječenje žgaravice - aktivni ugljen, Polyphepan, Polysorb. Ovi su lijekovi prikladniji za prvu pomoć kada je žgaravica vrlo jaka, a potrebni lijekovi nisu vam pri ruci. Ako se žgaravica javlja rijetko, tek nakon jedenja teške hrane, moguće je uzimati antacide:
- Almagel;
- Maalox;
- Rennie;
- Gastala;
- Fosfalugel.
Lijekovi brzo i učinkovito uklanjaju žgaravicu i stvaraju jaku membranu na unutarnjem zidu želuca, štiteći je od negativnih učinaka pepsina, patogenih bakterija i klorovodične kiseline. Antacidi se ne smiju uzimati kontinuirano kako bi ublažili nelagodu, jer oni ne utječu na osnovni uzrok bolesti. Stalno uklanjanje simptoma samo će pogoršati upalni proces i pridonijeti njegovom širenju na zdrava tkiva.
Ako žgaravica postane česta klinička manifestacija gastritisa bilo koje geneze ili ulceroznih lezija, tada liječnik pacijentima propisuje inhibitore protonske pumpe. Za razliku od antacida, ova skupina lijekova utječe na uzrok patologije. Aktivni sastojci lijekova utječu na enzime odgovorne za proizvodnju klorovodične kiseline. Uzimanje inhibitora protonske pumpe 30 minuta prije jela može pomoći u zaustavljanju prekomjernog lučenja želučanog soka i pepsina. Koji lijekovi mogu eliminirati žgaravicu:
- Omeprazol (Ultop, Omez);
- Rabeprazol (Zolispan, Khairabezol, Bereta);
- Esomeprazol (Emanera, Nexium);
- Pantoprazol (Krosacid, Controloc, Nolpaza);
- Lansoprazol (Lancid, Epikur, Lanzap).
Ako se žgaravica doslovno muči i razvija nakon svakog obroka, tada je uzrok često nedostatak probavnih enzima u gastrointestinalnom traktu. U tom bi slučaju gastroenterolog trebao provesti zamjensku terapiju. Uključuje pripravke koji sadrže probavne enzime identične onima koje stvara gušterača. Takvi lijekovi uključuju Festal, Enzistal, Pancreatin.
Kako nikada ne biste znali što je žgaravica i kako se treba liječiti, trebali biste promatrati umjerenost u hrani, riješiti se loših navika i pravodobno podvrgnuti liječničkim pregledima. Ali ako se neugodna senzacija pojavi svaki tjedan, trebate potražiti liječničku pomoć. Što se prije dijagnosticira bolest, prije će doći do potpunog oporavka..
Žgaravica: kako liječiti narodne lijekove
Nelagoda, peckanje, neugodan okus u ustima - tako se očituje žgaravica. Kako se liječi ova bolest? Trebam li posjetiti liječnika ili mogu koristiti kućne lijekove? Shvatimo to.
Pažnja! Materijal je informativnog karaktera. Ne biste se trebali pribjegavati liječenju opisanom u njemu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Žgaravica: liječenje narodnim lijekovima
Žgaravica se očituje peckanjem u jednjaku i prsnoj kosti. Čest uzrok problema je pogrešna prehrana. Začinjena, kisela, masna hrana pojedena dan ranije povećava izlučivanje kiseline koja iritira sluznicu. Vremenom ovo stanje nestaje..
Stalna žgaravica prati ljude s gastritisom, čir na želucu, kolelitijazom, hernijom. Prekomjerna težina i stalni stres također uzrokuju nelagodu u jednjaku..
Osim što gori, problem uzrokuje podrigivanje nakon jela, slabost, mučninu i povraćanje..
Kako se riješiti žgaravice? Kiselost možete brzo smanjiti. Za neočekivani napad upotrijebite:
- Suncokretovo ulje.
Pijte 1 žlica. l. za vrijeme pogoršanja. Zaštitni film na stijenkama jednjaka sprječava iritaciju.
- Sjemenke bundeve i suncokreta.
Sjeme natašte ne samo da utažuje glad, već i sprječava žgaravicu.
- Mineralna voda.
Alkalna tekućina pomoći će ublažiti osjećaj pečenja u roku od 5-7 minuta.
- Aktivni ugljik.
Držite se sljedećih proporcija: 1 tableta na 10 kg težine. Sameljite ih u prah i isperite toplom vodom.
- Mladi krumpir.
Ogulite i pojedite sirovo povrće. Škrob u sastavu neutralizira kiselinu.
Djeluje poput krumpira. Uzmite 2 žlice. l. u danu.
Preporučuje se za upotrebu u ekstremnim slučajevima. Otopite 10 g praha u čaši tople vode.
- Rižina juha.
Kuhajte žitarice bez soli i začina. Popijte ohlađenu tekućinu u kojoj se kuhala riža.
- Ljuska od jajeta.
Skuhajte jaja, osušite ljuske i sameljite ih u mužaru. Piti 3 puta dnevno, 1 tsp..
- Kopar vode.
Infuzija sjemena ublažit će žgaravicu, a pomoći će i kod nadutosti.
Što učiniti ako osjećaj pečenja i napadi boli postanu stalni? Vrijeme je za liječenje bolesti. Da biste to učinili, upotrijebite ove narodne lijekove za žgaravicu:
Otopite 30 g meda u 200 ml vode.
Uzmite 6 žlica. l. dva puta dnevno.
Sameljite suhu biljku. Skuhajte 1 žličicu. litru kipuće vode. Odvojite pola sata.
Konzumirajte pola šalice 3 puta dnevno.
Izvrsni narodni lijek za žgaravicu. Otopite 0,2 g mumije u 1 žlica. l. Topla voda.
Otopinu uzimajte 2 puta dnevno tijekom mjesec dana.
Zakuhajte bilje s kipućom vodom. Možete dodati lišće ribiza i viburnum.
Kada se juha ulije, pijte šalicu 2-3 puta dnevno.
- Naknada za liječenje.
Kombinirajte suhu gospinu travu, močvarnu sušilicu i stolisnik. Ulijte 3 žlice. l. začinsko bilje s litrom kipuće vode.
Nakon podmirivanja uzimajte 1/5 šalice 3 puta dnevno.
Žgaravica? Sad znate što treba učiniti. Zapamtite: narodni recepti samo su opće preporuke. Svaki je slučaj individualan, pa je prije uzimanja bolje konzultirati se s liječnikom.
Žgaravica: prevencija
Da biste izbjegli neugodne senzacije i još više da ih ne prevedete u kroničnu bolest, bavite se prevencijom.
Liječenje žgaravice narodnim lijekovima i lijekovima ne garantira potpuni oporavak..
Prvo promijenite način života. Pregledajte svoju dnevnu prehranu, jedite uravnoteženo, male doze. Prilikom prejedanja želudac se rasteže, stvara se puno kiseline koja ulazi u jednjak.
Svakako u prehranu uvrstite sljedeće namirnice:
- juhe i prva jela (samo bez masne juhe);
- varivo od povrća;
- mliječni proizvodi (nefermentirano mlijeko);
- heljda, riža i zobene pahuljice;
- kuhana jaja;
- banane.
Saznajte što treba izbjegavati tijekom prevencije žgaravice:
- ljuti začini;
- čokolada;
- gazirana pića;
- agrumi;
- čaj, kava, kiseli sokovi (a ovo je rajčica, citrusi);
- masna, pržena, začinjena hrana.
Slijedite ova pravila:
- pazite na težinu;
- nemojte nositi teške stvari;
- nemojte stezati čvrstim remenima;
- naspavaj se dovoljno;
- kontrolirajte svoje emocionalno stanje (izbjegavajte stres, depresiju);
- odustati od alkohola i pušenja;
- ne zloupotrebljavaju droge.
Preporuča se hodanje nakon obroka i ne ležanje, inače će kiselina ponovno doći na sluznicu i počet će žgaravica.
Također, izbjegavajte prekomjernu upotrebu umirujućih biljnih čajeva. Oni ne samo da ublažavaju živčanu napetost, već i opuštaju sfinkter jednjaka.
Nećete se moći u potpunosti riješiti žgaravice, ali možete voditi zdrav način života. I ovo je najbolja prevencija mogućih bolesti. Slijedite preporuke i sve će uspjeti..
Autor: kandidat medicinskih znanosti Anna Ivanovna Tikhomirova
Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Geor
Kako se riješiti žgaravice
Mlijeko ili čaša vode sa sodom bikarbonom, bademima ili aktivnim ugljenom - odaberite lijek po ukusu i žgaravica će splasnuti.
Uzroci žgaravice
Žgaravica je posljedica ispuštanja klorovodične kiseline u jednjak. Obično se osjećaj pečenja u grlu i iza prsne kosti javlja zbog nepravilne prehrane, zlouporabe alkohola i pušenja, čvrstog pojasa ili tijekom trudnoće.
Ako vas žgaravica redovito muči (češće nego jednom tjedno uz uobičajeni način života), posjetite svog liječnika kako biste isključili bolesti gastrointestinalnog trakta.
Glavna stvar s takvim napadom izgaranja je ublažavanje boli. Da bismo to učinili, odabrali smo učinkovite metode za svaki ukus..
Kako se riješiti žgaravice
Brzo
- Voda je jednostavan i cjenovno prihvatljiv lijek za žgaravicu. Čaša čiste tople vode prirodno će smanjiti kiselost i smanjiti gori. Glavna stvar je piti ga sjedeći ili stojeći, a nakon toga ne ići u krevet..
- Soda. Otopite ½ žličice sode bikarbone u 200 ml vode, pijte u malim gutljajima. Sodu bikarbonu koristite samo u hitnim slučajevima. Redovita uporaba štetna je za tijelo. Soda za piće kod žgaravice kontraindicirana je kod trudnica i dojilja, kao i kod osoba koje pate od arterijske hipertenzije i kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Aktivni ugljen je apsolutno siguran, a mogu ga uzimati i trudnice. Apsorbirat će višak kiseline u želucu, a žgaravica će prestati. Dovoljno je uzeti nekoliko tableta s čašom vode. Za veću učinkovitost zdrobite 10 tableta, otopite u 100-150 ml mlijeka i pijte u jednom gutljaju. Jedina neugodna posljedica korištenja aktivnog ugljena može biti promjena u radu crijeva, pa je uvijek nepoželjno uzimati lijek..
Ukusno
- Bademi su sposobni neutralizirati želučani sok. Ako vam žgaravica često dolazi, bilo bi korisno držati vrećicu ovih ljupkih orašastih plodova pri ruci. Kad osjetite peckanje u grlu, pojedite 5-10 komada, pažljivo žvačući svaki. Žgaravica će nestati za nekoliko minuta.
- Med je poznat ne samo po svojoj sposobnosti liječenja grlobolje, već i po sposobnosti uklanjanja nelagode u želucu. Za borbu protiv napadaja popijte čašu toplog mlijeka s otopljenom žlicom meda..
- Mlijeko se može piti bez aditiva, pogotovo ako ne volite pčelinje proizvode. Samo 100-200 ml pomoći će neutralizirati povećanu kiselost želuca.
Koristan
- Sok od krumpira ublažava osjećaj pečenja i poboljšava opće stanje gastritisa s visokom kiselošću. Potpuno je siguran čak i u kasnoj trudnoći. Za pripremu svježeg krumpira isperite i ogulite tri gomolja, naribajte ih na ribež i iscijedite sok kroz gazu. Neka sok odstoji 2-3 minute, ali ne više, kako ne bi započela oksidacija. Svježi sok može se piti uredan ili razrijediti drugim sokovima radi poboljšanja okusa.
- Čaj od kamilice može se pripremiti tako da se 3 žlice suhog cvijeća (dostupno u ljekarni) preliju čašom kipuće vode. Čaj se mora uliti 20 minuta prije nego što se može popiti, pa ovo nije brzi tretman. Međutim, upravo se kamilica u preventivne svrhe pije tri puta dnevno prije jela. Samo tri tjedna - i česti će vas napadi prestati smetati.
- Infuzija metvice. Ako se pojave znakovi žgaravice, prelijte žličicu suhe metvice čašom kipuće vode i pustite da se tekućina malo ohladi (ili razrijedite hladnom vodom). Pijte toplu infuziju u malim gutljajima.
Prevencija žgaravice
Osjećaj pečenja u grlu više vam neće smetati ako slijedite neka jednostavna pravila:
- Jedite rjeđe. Idealno, svaka 2-3 sata.
- Ograničite unos hrane koja izaziva žgaravicu. Zabranjeno sve ljuto, masno, prženo, kiselo, kao i češnjak, sirovi luk, kiselo voće i čokolada.
- Ograničite konzumaciju alkohola, cigareta, jake kave i čaja: iritiraju sluznicu želuca.
- Nemojte se saginjati ili vježbati odmah nakon jela.
- Da biste smanjili rizik od žgaravice tijekom spavanja, podignite glavu kreveta za 10-15 cm ili spavajte na visokim jastucima.
- Pokušajte ne nositi uske pojaseve, zavoje i steznike koji zatežu područje trbuha.
Koji je za vas najučinkovitiji lijek protiv žgaravice? Podijelite tajne recepte u komentarima.