Koliko grama ima žličica: stol s hranom

Simptomi

Svaka domaćica, pokušavajući koristiti recept, suočena je s činjenicom da je doza proizvoda naznačena u gramima. Morate znati količinu soli, sode, granuliranog šećera, cimeta ili drugih tvari u jednoj čaši, žličici ili žlici, sa ili bez dijapozitiva. Težina varira ovisno o vrsti proizvoda i znatno varira.

Koliko je mg u žličici

Pogrešne proporcije mogu promijeniti okus jela na gore, pa je pitanje količine proizvoda uvijek relevantno. Prekomjerne količine tvari poput soli, začina, sode bikarbone ili praška za pecivo mogu hranu učiniti neupotrebljivom. Posebne vage koje mogu odrediti volumen žličice u gramima ili šalice za mjerenje nisu u svakoj kuhinji. Osim toga, mnogi recepti sadrže upute s popisom sastojaka u gramima, jer je to standardna mjera.

Količinu različitih tvari možete saznati iz tablice:

Koliko je grama u jednoj žličici

Želatina u prahu

Mljevena kava

Koliko je soli u žličici

Ovaj se proizvod najčešće koristi u kuhanju. Vrlo je važno ne pretjerivati ​​sa soli: višak toga čini jelo neupotrebljivim. Gornja tablica pokazuje da se u žličici nalazi 7 grama soli. Ako glasnoću izvagate klizačem, dobit ćete 10 grama. Fina sol "Extra" lakša je od krupne soli, pa će jedna žlica stati do 8 g (s toboganom). Vrlo je važno to uzeti u obzir kad ćete nešto kuhati, jer bez najjednostavnijeg konzervansa možete kuhati samo pekmez ili konzerve.

Sahara

Granulirani šećer još je jedan popularan sastojak raznih jela. Valja napomenuti da se koristi ne samo za pića i deserte, već i za neobične priloge, ribu, meso, umake, mliječne kaše. Šećer u žličici u gramima iznosi samo 5 g, ako se uzima bez klizača, i 7 g, ako se volumen izvaže slajdom. Važno je da se ova tvar koristi umjereno, kako jelo ne bi bilo neukusno ili obratno.

  • Bakino četvrtasto heklanje
  • Žgaravica svaki dan - što učiniti. Uzroci i liječenje žgaravice
  • Cervikalna displazija - što je to: liječenje i stupanj bolesti

Ovaj nevjerojatan pčelarski proizvod poznat je ne samo po izvrsnom okusu, već i po blagotvornim svojstvima. Da ne biste desert, umak, piće ili marinadu pokvarili medom, važno je znati o udjelima ove tvari. U žličicu se stavi 9 g meda, pod uvjetom da je svjež i tečan. Specifična težina kristaliziranog proizvoda bit će drugačija: potrebno je ispraviti recept. Točno možete saznati koliko grama ima žličica određene vrste proizvoda s posebnih tablica, ali bolje je izvagati kandiranu slatkoću.

Suhi kvasac

Rijetko se može naći domaćica koja svoju obitelj ne bi razveselila pecivom. Tajna ukusnih pita je pravilno pripremljeno tijesto koje sadrži kvasac. Većina modernih žena koristi brzu verziju ovog proizvoda - suhi puder. Žličica kvasca sadrži 3-5 g, ako se vagaju na posebnoj vagi. Određena količina ovisi o tome treba li mjeriti supstancu kliznim staklom ili bez njega.

Limunska kiselina

Mnogi nisu svjesni koliko se široko koristi ta tvar. Limunska kiselina dodaje se u deserte, pića, mousseve, marinade za meso, umake, juhe. Mala količina daje svjež, originalan okus jelu, ali ako dodate previše ove tvari, onda možete nepovratno pokvariti sve. Vrijedno je zapamtiti omjer i strogo ga poštivati: limunska kiselina u žličici stane 5 g. Potrebna količina ove tvari tajna je uspješnog očuvanja i pripreme ukusnih jela..

  • Kako kuhati omlet u polaganom kuhalu
  • Svinjetina pečena u pećnici: recepti
  • Kako lišajevi izgledaju kod mačaka?

Da bi vaš omiljeni napitak bio aromatičan i ukusan, morate znati točnu količinu kave. Izračunajte za trenutno i prirodno tlo. Težina žličice tvari ovisi o vrsti proizvoda. Prirodna mljevena kava u žličici u gramima - 8. Prema profesionalnim receptima, teško je pripremiti napitak bez točnih proporcija, pa ih morate zapamtiti. Ako izvagate instant kavu iste zapremine, dobit ćete najviše 6 g, jer je puno lakša od mljevenog zrna.

Ova se tvar široko koristi za pripremu palačinki, palačinki, pita i još mnogo toga. Soda bikarbona s kapljicom octa zamjenjuje industrijski prašak za pecivo, pomažući tijestu da se digne, lepršavo i pahuljasto. Ako uzmete previše sode bikarbone, gotovo jelo će imati loš okus, čineći ga neukusnim. Osim za kuhanje, ovaj se proizvod koristi za pripremu domaćih lijekova, pa je važno znati točno koliko grama sode bikarbone ima u žličici. Ako ga izmjerite bez klizača, izaći će 7 g, a s brdom - oko 12.

Ulja

Suvremeni hipermarketi kupcima nude maslinovo, suncokretovo, kukuruzno i ​​mnoge druge vrste ulja. Svaka pojedina vrsta ima svoje osobine i kemijski sastav. Ulje koriste za kuhanje prvih jela, slastica, mesa, pekarskih proizvoda. Ne biste trebali dodavati ovu tvar više od norme, važno je poštivati ​​proporcije kako biste dobili ne previše masnu, zdravu hranu. Koliko ulja ima u žličici, ovisi o određenoj vrsti. Prosjek - 6 g.

Tablica utega i mjera

Ova tablica težina i mjera namijenjena je onima koji nemaju kuhinjsku vagu za mjerenje točne količine sastojaka potrebnih u receptu. Doista, vrlo često recepti označavaju količinu u gramima, ali moramo znati koliko je grama u žlici, žličici ili čaši ovog ili onog proizvoda.

Stoga pogledajte detaljnu tablicu u kojoj su svi proizvodi napisani abecednim redom kako biste brzo pronašli onaj koji vam treba. Ukusna remek-djela vama!

Zapamtite, tekućine uglavnom imaju istu težinu kao i njihov volumen. Stoga, ako recept kaže 20 gr. vode, tada je to jednako 20 ml, odnosno žlica.

Koliko grama ima u čaši, žlici i žličici.

ProizvodTežina proizvoda u gramima
čaša 250 ml (fasetirana)čaša 200 ml1 žlica1 čajna žličica
naranča
Oguljeni kikiriki17514020
Lingonberry140
Džem3302705017
Stolno vino25020020pet
Trešnja svježa190150trideset
Voda25020018pet
Mljeveni klinčić3
Klinčići se ne melju4
Borovnica260
Grašak granat23025deset
Grašak bez ljuske20000
Senf4
Senf u prahu4
Džem4015
Kupina190
Želatina (prah)15pet
Granulirana želatina15pet
Grožđice19016525
Kakao20deset
Kristalna limunska kiselina258
Suha limunska kiselina258
jagoda15012025
Brusnica145
Mljeveni cimet208
Kava20deset
Mljevena kava207
Hercules krupica9070126
Heljda210190157
Griz200180258
Zobene krupice907512
Prekrupa od ječma230210258
Ječmena krupica180160207
Ogrozd210
Liker207
Mak13518pet
Mak15515pet
kupina14011020
Rastopljeni margarin230180četrnaestdeset
Maslac životinjskog gheea24018517pet
Biljno ulje24019020pet
Maslac2402104015
Prirodni med3252702515
Oguljeni bademi160130tridesetdeset
Kondenzirano mlijekotrideset12
Mlijeko u prahu120jedna stotina20pet
Punomasno mlijeko25020020pet
Krumpir brašno180150tridesetdeset
Kukuruzno brašno160130tridesetdeset
Pšenično brašno16013025deset
Mljeveni orah120jedna stotina20pet
Oguljeni lješnjaci170130tridesetdeset
Jezgra oraha165trideset
Džem3102903612
Proso220258
Pire od jagoda3502905017
Pire od bobica3502905017
Riža24018025devet
Mast50trideset
Rastopljena svinjska mast24522020
Krumpirani šećer200140
Šećer u prahu180140258
Granulirani šećer230180trideset12
Šljiva150
Krema250200četrnaestpet
Kiselo vrhnje25021025deset
Crveni ribiz17535
Crni ribiz155trideset
Soda za piće2812
Sok25020018pet
Sol325270tridesetdeset
Sirka180160207
Mljeveni krekeri125jedna stotina15pet
Krušne mrvice125jedna stotina20pet
Fermentirani mliječni sir17pet
Lomljeni orašasti plodovi120207
Pire od rajčice220190258
Umak od rajčice258
Pasta od rajčicetridesetdeset
Ocat25020018pet
Grah220tridesetdeset
Kukuruzne pahuljice5035172
Zobene pahuljicejedna stotina80četrnaest4
Pšenične pahuljice6045devet2
Čaj154
Trešnja165
Crni ribiz180130trideset
Borovnica20035
Osušene borovnice13015
Suve šljive25022025
Leća210180
Jaje u prahu180jedna stotina25deset

Dodaj komentar Otkaži odgovor

Ova stranica koristi Akismet za borbu protiv neželjene pošte. Saznajte kako se obrađuju vaši komentari.

Pozdrav prijatelji! Drago mi je što ste me posjetili na blogu. Moje ime je Oksana, ja sam tvorac i autor ove stranice.

Ja sam nutricionistički savjetnik, vodim zdrav životni stil i educiram druge..

Na stranicama mog bloga pronaći ćete puno korisnih informacija, kao i ukusne recepte.

Ako imate pitanja, slobodno ih postavite u komentarima na članke.!

Dođite na moj kanal u Zen!

Ukusno

Kako bojati jaja za Uskrs vlastitim rukama? 15 lijepih načina kod kuće

Dobar dan svima, dragi prijatelji! Bliži se najsvjetliji praznik u godini - Uskrs. A prema tradiciji, peći ćemo kolače

Koliko grama ima u žlici + Tablica omjera različitih proizvoda

Dobar dan svima! Nerijetko je da mnogi recepti naznačuju količinu sastojaka u gramima. I mnogi od nas su navikli mjeriti žlicama i čašama, a nemaju svi u kući kuhinjsku vagu..

Baš sam nedavno napravio čokoladnu tortu bez pečenja i morao sam potražiti koliko grama u žlici određenih proizvoda, napraviti izračune.

Stoga sam odlučio napisati ovaj post i zadržati podatke barem u odnosu na one koji se često koriste: sol i šećer, kiselo vrhnje, maslac i drugi..

Napravio sam tablice korespondencije za različite težinske kategorije i broj žlica na excelu, mislim da će biti prikladne i brze za upotrebu.

Odmah ćemo odrediti takav trenutak da je broj grama u jednoj žlici približan. U različitim izvorima postoje različite informacije, što je opravdano, jer žlice mogu biti različite, a svaka od njih na svoj će način sakupljati proizvod s dijapozitivom i bez dijapozitiva, a ne da ga mjeri pod ravnalom.

Koliko grama soli ima u nagomilanoj i ravnoj žlici. Stol

Ne možemo postojati bez soli, gotovo niti jedan recept nije potpun bez nje. Inače, u svojim sam receptima za zimske pripreme naznačio količinu u žlicama, to je već provjereno.

Okus jela uvelike ovisi o količini soli i ovdje je važno ne pretjerivati ​​i ne dodavati sol.

Sol koju imamo je različita: i sitna i krupna, žlicom možemo zagrabiti i klizačem i bez vrha, tako da postoje četiri mogućnosti:

  • sitne soli bez slajda u žlici (tako da je površina ujednačena ispod crte) 23 grama
  • sitna sol s velikim toboganom drži 28 grama
  • žlica grube kamene soli drži 25 grama bez vrha
  • gruba sol s toboganom u žlici može biti oko 30 grama.

U tablicu nisam uvrstio sve težinske brojke, samo približne, možda češće nego što su tražili drugi: 50 grama soli - koliko su žlice, 100 grama, 20, 25 itd..

Ako u tablici nema težine, lako je izbrojiti broj žlica: uteg se mora podijeliti s brojem grama soli u jednoj žlici.

I pogledajte, rezultati se dobivaju u razlomljenim brojevima, pa ovdje morate navigirati, uzimati sol žlicom s klizačem ili bez klizača.

Koliko šećera ima 1 žlica u gramima

Također je bolje biti precizniji sa šećerom. I ne samo zato što će jelo imati više ili manje slatkast okus. Na primjer, kvaliteta vrhnja ovisi o količini šećera - ako stavite puno šećera, tada vrhnje od kiselog vrhnja jednostavno neće šibati, bit će tekuće.

Dakle, u žlici šećera bez tobogana - 20 grama, s toboganom - 25.

Broj grama brašna u žlici

Naravno, najčešće moramo mjeriti brašno u čašama ili čak po principu "koliko će trebati", ali postoje slučajevi kada je potrebna preciznija količina brašna ili je potrebno vrlo malo brašna u gramima i tada ćemo morati upotrijebiti žlicu.

Sadrži 20 grama brašna bez tobogana, a brašno s gornjim dijelom - 30 grama.

Koliko grama suhog kvasca u 1 žlici

Uspjeh bilo kojeg postupka pečenja uvelike ovisi o kvaliteti, svježini kvasca i njegovom volumenu u tijestu. A ako recept naznači količinu suhog kvasca u gramima, koju sada koristimo, možda češće od prešanih, pokušat ćemo ih izmjeriti žlicama.

U žlici suhog kvasca bez tobogana - samo 8 grama, u žlici s toboganom - oko 11 grama.

Koliko grama ima žlica kiselog vrhnja i majoneze

Kvaliteta kiselog vrhnja i njegov sadržaj masti odredit će koliko stane u žlicu. Tekuću kiselu vrhnju ne možete zagrabiti toboganom, ali možete uzeti puno guste pavlake. Stoga su brojke vrlo približne..

Što se tiče majoneze, pretpostavit ćemo da je njezina težina ekvivalentna vrhnju, iako netko misli da je majoneza teža, a netko drugi suprotno. Mislim da nam takve suptilnosti ne trebaju.

Otprilike, u žlici tekuće kiselog vrhnja može biti oko 19 grama, debelo s toboganom - 25 grama.

Koliko grama maslaca u žlici

Ovo me pitanje uvijek brinulo, posebno ako trebate rastopljeni maslac. S solidom je bilo nekako lakše: znajući težinu u paketu, možete ga podijeliti na dijelove. Koliko čvrstog maslaca može biti u žlici, napisat ću, iako ovdje nije sve jednostavno i kakav bi to slajd trebao biti - tko zna?

Žlica rastopljenog maslaca sadrži 12 grama, a tvrdi maslac - od 20 grama.

Žlica biljnog ulja: koliko grama

Biljno ulje u receptima, najvjerojatnije se koristi suncokretovo ulje i potrebno je uglavnom za prženje i dinstanje proizvoda u njemu, stoga njegova težina nije toliko temeljna. Ali ipak, ne bi škodilo kad bih saznao o njemu. Ostale vrste ulja identične su težini.

Žlica biljnog ulja sadrži 16 grama.

Koliko grama ima žlica octa 9 posto

Razgovarat ćemo o stolnom octu 9 posto ili 6% - u ovom slučaju to nije važno. 70% esencije, mislim da nikome ne bi palo na pamet mjeriti sa žlicama.

I u jednu žlicu octa stavi se 15 grama.

Koliko je ml vode u žlici

Ispravnije je govoriti o mjernim jedinicama tekućina - u mililitrima, iako su zapravo ml i grami jedno te isto.

A ako vas zanima pitanje - koliko je vode u žlici, znajte da sadrži 13 ml.

Med u žlici: koliko grama

Med, možda, žlicama i najprikladniji način mjerenja. A njegova težina može ovisiti o gustoći proizvoda..

Ako je med svjež i nije imao vremena za šećer ili može med koji dugo ostaje u tekućoj tvari, u žlici može biti 19 grama.

Gusti med stavlja se u žlicu 21 grama bez klizača i oko 33 - klizačem.

Koliko grama suhe zobene kaše u žlici

Kad kuhamo zobene pahuljice za doručak, pahuljice odmjerimo žlicama, a da uopće ne razmišljamo koliko grama sadrže, kao što smo navikli. Ali ako trebamo isprobati novi recept, volio bih znati koliko je suhe zobene kaše u žlici. Odgovor: 12 grama bez tobogana i 16 s toboganom.

Nadam se da su vam moji podaci, koliko grama ima u žlici različitih proizvoda, korisni. Spremite ga u oznake.

Lijep pozdrav, autorica bloga "Udobnost i toplina mog doma" Olga Smirnova

Kako izmjeriti pravu količinu bez vaga (žlice i čaše)

Koliko grama vode, žitarica, šećera ili soli stane u žličicu ili žlicu - kako izmjeriti potrebnu težinu hrane bez vaganja?

Prikladno je kad recepti navode broj žlica žitarica ili čaša šećera. i ako trebate izmjeriti 130g šećera, ali nema kuhinjskih vaga?

Članak koji će vam pomoći! Obraćam joj se vrlo često! Zbog toga ga objavljujem ovdje.
[izrezati]


1 čajna žličica (punjena "bez tobogana" / "s toboganom", pri normalnoj vlažnosti) sadrži gr.:

voda - 5 / - g (gram)
mlijeko - 5 / - g
biljno ulje - 5 / - g
šećer - 5/7 g
sol - 7/10 g
brašno - 4/5 g
riža - 5/8 g
ljekovito bilje - 2/3 g (težina suhe biljke)
griz - 4g

1 žlica napunjena bez vrha / s gornjim držačima (teži u gramima, za žlicu pune veličine sa žlicom duljine 7 cm i širine 4 cm):

voda - 18 / - g
mlijeko - 20 / - g
biljno ulje - 17 /-
šećer - 20/25 g
sol - 25/30 gr.
brašno - 10/15 g
riža - 15/20 g
mljeveni orasi - 10/15 gr.
suha trava - 5/10 g
svježa trava - 10/15 g
griz - 20g
kakao - 25g
šećer u prahu - 20g

U žlici za desert (više žličice, ali manje žlice):

voda - 12 / - g
mlijeko - 12 / - g
šećer - 10/15 g
sol - 14/20 g
brašno - 7/12 g
riža - 12/17 g
mljeveni orasi - 8/12 g
suha trava - 4/6 g
sirovo bilje - 8/10 g


Napomena: ako se u pravilu kaže "jedna žlica (žličica)", najvjerojatnije se radi o punoj žlici - "s toboganom"


1 čaša ("na rizik" / "do ruba", pri normalnoj unutarnjoj vlažnosti) sadrži proizvode u gramima:

voda - 200/250 g (maksimalna težina 250 grama (= 250 mililitara) - čaša je puna, napunjena do vrha)
šećer - 200/250 g
sol - 290/320 g
brašno - 140/150 gr.
riža - 210/230 g
griz - 200/220 g
zdrobljeni orašasti plodovi - 140/150 g
biljno ulje - 245g
zobene pahuljice - 130g
šećer u prahu - 200g


1 čaša ("s toboganom") sadrži:

11 žlica žitarica
10 žlica šećera ili soli


1 gram vode = 1 mililitar vode = 1 kubni centimetar vode po težini kubični vidi)


Prosječna težina voća i povrća:

dunja 150-200gr
patlidžan 150-200g
kupus (glava kupusa) 1200-1500 gr
cvjetača 800 gr
krumpir 75-100 gr
luk 75-80 gr
mrkva 75-100 gr
krastavac 50-100 gr
Rajčica 80-100 gr
Cikla 100-150 gr

Koliko grama ima žličica, žlica i čaša

Kad žene za svoje kasice prasice pronađu još jedan kulinarski recept s interneta, časopisa, knjige ili po savjetu prijatelja, prije svega usmjere pogled na popis proizvoda potrebnih za kuhanje, a tek onda na proporcije.

Doziranje rasutih i krutih proizvoda naznačeno je u gramima ili mjereno žlicama, čašama.

Vjeruje se da prava domaćica može mjeriti doziranje proizvoda "na oko", ali ne uspijevaju svi i ne vrijedi riskirati, možete pokvariti jelo.

Koliko grama začina može držati žlica i čaša

Naravno, najlakši način za mjerenje količine i težine sastojaka je pomoću moderne kuhinjske vage. Ali što učiniti kad pri ruci nema vage ili mjerice, a u receptu su svi sastojci navedeni u gramima i mililitrima?

U tom slučaju u pomoć dolaze čaj, žlice i obična (tankozidna, fasetirana) čaša..

Kako pravilno izmjeriti?

Na primjer: recept sadrži čašu, pa je mjerimo čašom; ako žlica, koristite žličicu ili žlicu; ako su sastojci naznačeni u gramima, mjerimo vagom; ako je u mililitrima, onda upotrijebite mjernu čašu.

Ulijte tekuće komponente na rubove žlice, viskozne - klizačem. Pomoću tablice težina proizvoda možete odrediti točne omjere..

Važno je ako je naznačena 1 žličica šećera - to znači da žlica šećera s malim toboganom. U drugim receptima propisana je "1 mala žlica šećera bez slajda" - u skladu s tim, potrebno je, bez slajda.

Ime proizvodaMala (žličica) (gr.)
Vodapet
Džempet
Gruba kuhinjska soldeset
Sol "Extra"8
Granulirani šećer8
Šećer u prahudeset
Pšenično ili raženo brašno8
Zobene krupicepet
Heljda (nemljevena)8
Riža, biserni ječam8
Proso krupica8
Pšenične pahuljice2
Kukuruz, pšenica, ječmena krupica6
Griz7
Hercules6
Kukuruzne pahuljice2
Žitaricepet
Mljeveni krekeri6
Sago krupica6
Grahjedanaest
Grašak granatdeset
Leća7
Prirodni med (tekući)deset
Makpet
Orašasti plodovideset
Oguljeni kikiriki8
Oguljeni lješnjacideset
Bademi (jezgra)deset
Svježi kvasac15
Suhi kvasacpet
Limunska kiselina8
Soda za piće12
Želatina (prah)pet
Mlijeko u prahupet
Prirodna mljevena kava8
Kakaodevet
Mljeveni cimet8
Krumpirov škrob6
Mljeveni papar6
Jaje u prahu6
Ocat6
Liker8
Biljno ulje6
Maslac i ghee6
Rastopljeni margarinpet
Punomasno mlijeko, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje6
Kondenzirano mlijeko12
Grožđice7
Suhe gljive4
Kremapet
Pasta od rajčicedeset

Važnost ispravne doze začina u konzerviranju

Pri konzerviranju rijetko tko može bez pomoći male i velike žlice, jer je pogriješio u doziranju, postoji mogućnost gubitka praznih mjesta. Da biste izbjegli takve situacije, upotrijebite tablicu s brojem grama u žlicama.

Ime proizvodaVelika (stolna) žlica (gr.)
Voda18
Džem18
Gruba kuhinjska soltrideset
Sol "Extra"25
Šećer u prahu25
Šećer u prahu25
Pšenično ili raženo brašno25
Zobene krupice18
Heljda (nemljevena)25
Riža, biserni ječam25
Proso krupica25
Pšenične pahuljicedevet
Kukuruz, pšenica, ječmena krupica25
Griztrideset
Hercules12
Kukuruzne pahuljice7
Žitaricečetrnaest
Mljeveni krekeri15
Sago krupica20
Grahtrideset
Grašak granat25
Leća25
Mak18
Prirodni med (tekući)trideset
Orašasti plodovitrideset
Oguljeni kikiriki25
Oguljeni lješnjacitrideset
Bademi (jezgra)trideset
Svježi kvasac45
Suhi kvasacšesnaest
Limunska kiselina25
Soda29
Želatin u prahu15
Mlijeko u prahu20
Kondenzirano mlijeko35
Mljeveni papar12
Prirodna mljevena kava20
Kakao u prahu15
Mljeveni cimet20
Krumpirov škrob12
Jaje u prahušesnaest
Ocatšesnaest
Liker20
Biljno ulje25
Maslac i ghee25
Rastopljeni margarin20
Punomasno mlijeko, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje18
Grožđice25
Suhe gljivedeset
Kremačetrnaest
Pasta od rajčicetrideset

Koliko grama ima u čaši

Koliko čaša može primiti, ovisi o njenom obliku i veličini. U kuhanju se obično koriste 2 vrste: tankoslojne (250 ml), fasetirane (200 ml).

Njihova je razlika u volumenu, pa je i težina proizvoda različita. U čašu s "toboganom" staje: 11 velikih žlica žitarica ili 10 velikih žlica soli i šećera.

Mislite li da su palačinke od krumpira jednostavni kolači od krumpira? Ne! Postoji mnogo recepata, a neke od njih možete pogledati ovdje, odabrati i kuhati.

Evo ih, njegovani proizvodi za sagorijevanje masti... Potpuni popis posebno za vas naših stručnjaka!

Savjet: ako je za recept potrebno brašno dozirano u čaši, tada ga je važno ne zabijati čašom, već ga uliti u čašu žlicom, jer prilikom grabanja u čaši mogu ostati praznine i ispostavit će se nedostatak u gramima.

I prosijte brašno tek nakon što izmjerite pravu količinu za kulinarstvo..

Pri prosijavanju brašno skuplja kisik i labavo odlaže. Radi praktičnosti, bolje je koristiti tablicu za određivanje težine proizvoda.

Ime proizvodaČaša od 250 mlČaša od 200 ml
Voda--
Džem330270
Gruba kuhinjska sol325250
Sol "Extra"340325
Granulirani šećer210170
Šećer u prahu180140
Pšenično ili raženo brašno160130
Zobene krupice170135
Heljda (nemljevena)210165
Riža, biserni ječam230190
Proso krupica210190
Pšenične pahuljice7060
Kukuruz, pšenica, ječmena krupica185150
Griz190145
Hercules9070
Kukuruzne pahuljice5545
Zobene pahuljice11090
Mljeveni krekeri135110
Sago krupica180145
Grah230185
Grašak granat220175
Mak155135
Leća210170
Prirodni med (tekući)350280
Orašasti plodovi150140
Kikiriki (oguljen)180145
Lješnjaci (oguljeni)180150
Bademi (jezgra)170135
Mlijeko u prahu130110
Kondenzirano mlijeko310260
Krumpirov škrob180150
Jaje u prahu11090
Ocat250200
Liker250200
Biljno ulje235185
Ghee maslac245185
Maslac (otopljen)235190
Rastopljeni margarin235185
Punomasno mlijeko, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje240200
Krema240190
Grožđice190155
Suhe gljive11090
Kakao155135
Prirodna mljevena kavajedna stotina80

Važno je zapamtiti da gornja mjerenja ne mogu biti savršeno točna, jer se žlice i čaše svake domaćice mogu razlikovati u volumenu..

Da biste saznali točnu težinu proizvoda, kod kuće morate imati elektroničku kuhinjsku vagu i ne razmišljati o mjerenju i pranju nepotrebnog posuđa.

Na kraju, možete pogledati video koji pokazuje kako mjeriti bez utega:

Tablica mjera i težina proizvoda: Koliko grama brašna u čaši

Mjere težine i zapremine proizvoda

Koliko proizvoda sadrži
u žličici / žlici, čaša

Ime proizvoda

u gramima

Staklo

Žlica

1 računalo.

tanka (250 cm 3)

fasetirani (200 cm 3)

menza

čajdžinica

Kakao u prahu

Bijeli kupus (srednji)

Karfiol (srednji)

Životinjsko ulje (otopljeno)

Orah od kikirikija (jezgra)

Bademov orah (jezgra)

Lješnjak (jezgra)

Jaje bez ljuske (srednje)

Drago mi je što vas pozdravljam na stranici s uobičajenim nazivom "Koliko brašna u čaši". Ovdje ćete sigurno pronaći ono što ste tražili. Ipak!, Naša tablica mjera i utega najpotpunija je na Runetu. Nisu nam Google i Yandex pokazali gotovo prvo, vrijedi se zapitati "koliko je šećera u žlici" ili "koliko je brašna u fasetiranoj čaši"

Ali zapravo je glavna svrha naše stranice naučiti osobu da upravlja svojom težinom, pogotovo ako je ta težina veća nego što bismo željeli.

Vjerujte mi, u naše dobro uhranjeno vrijeme to nije tako lako, pogotovo ako imate prekomjernu težinu, pogotovo ako morate biti jako nervozni, ako ne i do sebe.

Možda je ova tema relevantna za vas ili nekoga od vaše rodbine, kojem biste htjeli pomoći savjetom. A ako imate petnaest minuta, pogledajte cijelu količinu članaka i videozapisa, samo jedan članak - "Sedam koraka do harmonije" http://www.d-slim.ru/st-hudeem-bistro-hudeem-pravilno.html U njemu postoji vrlo razumljiv korak-po-korak program za mršavljenje i održavanje postignutog rezultata. Možda će vas ovaj članak spasiti od pretjeranih i beskorisnih napora..

Ali čak i ako nema vremena, a zanimaju vas samo određene informacije o utezima i mjerama, to nije zastrašujuće. Sjetite se samo naše stranice. Ovdje se možete vratiti u bilo kojem trenutku ako su vam potrebne objektivne i učinkovite informacije o gubitku kilograma, vitkosti i zdravlju..

Hrana za mršavljenje

To su specijalizirane namirnice koje, ako se pravilno koriste, mogu tijelu pružiti sve neophodne hranjive sastojke koji su mu potrebni, stvoriti osjećaj sitosti i omogućiti vam da se pravilno, intuitivno hranite i mršavite..